作者kyo20200 (熱血棒球宅)
看板PlayBaseball
標題[請益] 受傷後身體慢熱
時間Tue Aug 21 15:33:52 2012
不知到板上有沒有人跟我有類似的經驗 我的肩膀受傷很久 一直沒有完全好
時好時壞 也沒有看過復健科之類的 最近發現手非常慢熱
舉個實際的例子 先前打比賽的時候 我前幾局一直有開掉的現象
一直到第四局左右才恢復正常 不過一般我們也只打到五局...
最近修養一陣子之後有比較好一點 不過又要開始練球了
想請問有沒有一些"撇步"可以讓我練球比較快熱? 不然老是被教練噹 @@....
我自己有試過練球前先用熱敷袋 不過效果有限
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炮┼┼┼┤├┼┼┼┤ 【如果讓台灣人來玩的話】
將┼┼┼俥├┼┼卒┤ 區區小卒根本贏不過有車的帥哥， 將 俥 卒
├士┼┼┤├┼┼┼┤ 炮就算在旁邊也吃不到。 主
士┼┼┼┤├┼┼┼帥 【如果讓外國人來玩的話】 主 帥
├傌┼┼┤├┼┼┼┤ 任何一個小卒只要敢衝到底，皇后會自動加入 傌
├┼┼┼┤├┼┼┼┤ 就算沒車又不帥，照樣有翻身的機會。
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◆ From: 124.9.193.52
推 SDerick:我跟你一樣，傳球要到熱開才正常，解決之道就是提早去跑步 08/21 15:55
→ SDerick:加上做操要確實，把筋骨拉開，才有可能比較快進入狀況 08/21 15:55
→ lrh18:先去看醫生吧 我年初也是肩膀變的很慢熱 開始KGB時肩膀會酸 08/21 19:08
→ lrh18:丟10幾球後就正常 後來就越來越慢熱 檢查發現旋轉肌發炎 08/21 19:09
→ lrh18:去復建了2個月才好 只休養是不會好的 還是會一直發炎 08/21 19:11
→ kyo20200:一般的復健科診所可以嗎?台南市有推薦的嗎? 08/21 23:04
推 npfg:學善物理治療~ 08/22 00:21