[請益] 打擊討鞭

[houehow ( )]

http://youtu.be/Xt3WH1uatz0

平時打擊時隊友都說我腰沒轉 只靠上半身打球

前幾天打大魯閣有試著用腰力去揮

不過影片看起來下半身還是會亂跑 沒有完全用到腰力的樣子?

除了沒用腰還有沒有其他要改進的地方

另外我打完都會自動跑出打擊區外 全力揮擊會更明顯

這個對打擊有影響嗎? 是否需要改進以及怎麼改進 謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.71.0.47
推 XDXP:隊友先幫推XD
推 sun0183:感覺重心沒有留在後腳
推 allen65535:可以的話換個角度拍，從左打擊區那邊拍過來會比較清楚
→ allen65535:你要注意的是右腳要用大拇指用力頂住地面，跨步出去以
→ allen65535:後重心不要一下就往前衝，如同二樓說的要留在後腳，不
→ allen65535:然變化球一來你就會完全被吊到了。跨步大小感覺可以再
→ allen65535:大一點，不過這角度看不清楚你還需要加大多少。
→ allen65535:我建議的練習方法是打網時請隊友故意丟外角低球給你打
→ allen65535:可以同時克制重心往前衝和跑出打擊區這兩個壞習慣
→ allen65535:跑出打擊區的問題就是你會打不到外角低球
→ allen65535:整體重心再往下壓，蹲低一點，可以幫助你做到上面說的
→ allen65535:https://sites.google.com/site/allen65535/p037.jpg
→ allen65535:學一下這張圖的圖2,重心壓在後腳的感覺,後腳會很累才對
→ houehow:感謝樓上建議!!
推 sky7628:松中打姿好像武神!!!
推 s9220140:把球跟進來一點 設定一個你自己的好球帶 球進來再揮
→ s9220140:我之前也像你一樣會前傾 但把球跟進來一點就好很多
推 havanataipei:前腳踏地的時候,腰都是還沒轉的,你的身體會跟著前腳
→ havanataipei:一起衝出去,力量留不住,而且身體晃來晃去也不好看球
→ havanataipei:一點淺見
→ Qoofate:協調性有點怪  出力順序不順
→ Qoofate:再來身體跑掉  重心沒了  多練吧  要用身體感覺 XD