[請益] 增加球速

[zs910314 (孤狗)]

我接觸棒球有一段時間了,

但是從來沒有做過任何訓練,簡單說就是那種拿投球就丟的那種人...

從以前到現在也對投球沒啥興趣,所以一直就只是擔任外野手之類的位置,

但這幾天跟朋友跑去測球速,

我朋友他們平常都有做些重量訓練之類的,

還有一個是體育班的,但是他們球速最快的是110公里左右,

而我也跟著去測最快有測到116公里,平均大概都在105公里到110公里上下,

我朋友跟我自己也是都被嚇到,

平常沒做任何訓練,就只是單純的投投球,球速居然可以被他們快...

後來找到一個比較有可能的答案是,因為我平常最常接觸的運動是籃球,

所以協調性會比較好,球速自然可以出來,

所以我在想如何我來做做看訓練球速有沒有辦法再提升一些,

所以想要請問板上有在做訓練的朋友們,

平常在家可以透過那些訓練可以增加球速???

這方面我比較沒有常識...

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◆ From: 61.64.140.123
推 mevi:請問在哪邊測的速呢?
→ iamycc2222:翻譯:我是新手 但我可催到116 我是不是天生神力?
→ Qoofate:你的測速該不會是大魯閣吧 XD
推 jkf790207:大魯我測到129耶XDD
推 npfg:跳繩試看看，有時做重訓沒有讓全身肌力平衡，球速反而會降
→ npfg:柔軟肚度野也是關鍵之一
推 nekaki:球速進步很有限 天生佔大部份.....
推 ichuang:本身協調性好吧
→ Mrsecret:就算是大魯閣測的...也很了不起了~
推 cerdaya0714:跟籃球沒關  籃球跟棒球手部出手是不同面的運動
→ cerdaya0714:我朋友籃球選手  他說他們一般丟棒球都丟不快
→ cerdaya0714:使用肌群不同
推 THNBJF:我高中同學也是連KGB都不行但是大魯閣的九宮格可以丟140up
推 mevi:140 9成9是歡樂槍  不然隨便進科班練一下不就160了....
推 KKKAO:大魯閣140?  那用測速槍可能也快130了  怎麼可能不能KGB?= =
推 LLN858:大魯格差這麼多?我大學時期均速110左右,最快測到115還116
→ LLN858:去大魯格也只丟過一次120....
→ zs910314:116km是我們球隊的測速槍測的,大魯格我有測到12多...
→ zs910314:大魯格真的是快樂槍,尤其是內湖館的大概比測速槍測出來的
→ zs910314:還有多個5~10公里XD
推 Lawaly:大魯閣根本不是槍啊…
→ zs910314:雖然說是不準 但是當下看到那球速還是有種爽感XD
→ zs910314:我在想說不定這也是一種增加生意的手法??