[請益] 投球姿勢

[ilovelaw (逐漸找回自我)]

http://youtu.be/CcxeIeuiJuI

大學打了四年的壘球..出社會工作後參加朋友的棒球隊
那陣子因為丟球太頻繁了，所以爆肩..停了整整一年没碰
棒壘球..

今天因為同事揪，就來練球！

其實我的投球姿勢被修正過，之前有下半身没站穩就
把球丟出去的壞習慣，球速會比現在快，但卻是後來肩膀受傷的原因，
所以現在改了姿勢，卻覺得力量不知如何施展？

球速不快，但是想先把姿勢練好。將來也不是練投手啦！
應該是內野。

年紀大了有差..
請各位帥哥幫我矯正姿勢吧~









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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.137.59.134
推 sitai:上半身太早出去 下盤重心可以再放低(個人淺見
推 Dennyer:淺見，出手沒押球，變身體面朝目標物，可以試著把動作完成
推 s9220140:步伐不用跨那麼大  等腳踩穩在丟 動作放慢試看看
→ PlayStation3:不管怎樣你應該是我看過玩票性質女性裡面很強的了
→ ilovelaw:謝謝大家的建議~我下次練投再試試看!我也覺得跨步太大
→ ilovelaw:反而吸收掉一些力量!!
→ ilovelaw:http://ppt.cc/KbFg
→ ilovelaw:這是截圖，應該有再清楚一點～
推 syuemei:與其擔心姿勢吸收掉力量 倒不如做點重訓防止受傷
→ ilovelaw:我都有再重訓！
推 jws:這應該有112KM
→ arthursli:這樣有90就要笑了~
→ ilovelaw:90左右差不多！
→ Qoofate:東華? 動作不太協調
推 s903558:揮臂要完整、上半身下壓、手腕要扣。腰沒什麼用到（？）
推 crudinho:這已經比一般男生協調很多了
推 innik:好柔軟的肩膀!!!