推 s903558:淺見：揮棒不完整、棒子沒送出去、揮棒幅度大、下半身不穩 05/10 01:20
→ moonfire:想請問一下下半身的問題~~小弟揮棒時腰轉過去後在做完 05/10 01:40
→ moonfire:揮棒動作後左腳就會往左或右腳往右，是因為腰轉太多嗎? 05/10 01:41
推 s903558:個人經驗、就是腳底重心轉移沒抓好。影片沒看到你怎麼翻腳 05/10 01:44
推 s903558:但你可以參考恰恰他跨出去角尖的方向還有轉腰時腳怎麼翻的 05/10 01:45
推 s903558:擊中球完整揮棒後、定住的腳才放掉開始跑壘。 05/10 01:48
→ moonfire:我再看看恰恰揮棒時右腳墊腳尖左腳翻腳，想問當下重心是 05/10 01:53
→ moonfire:在哪邊呢?中間還是前腳?因為我看了自己的影片覺得自己好 05/10 01:53
→ moonfire:像揮棒時把重心放在右腳上了 05/10 01:54
→ moonfire:其實應該說中間，但靠右腳比較多 05/10 01:56
推 hwf0517:你揮棒的時候整個身體都沉下去了，視線上上下下 05/10 02:20
→ hwf0517:加上下盤不穩，要打到球心有點難度... 05/10 02:20
→ moonfire:還是需要有人現場教啊... 05/10 02:55
→ PlayStation3:多練身體阿.. 05/10 10:25
→ moonfire:PS3桑啊...我是永不胖的體質啊...就像ptt也有瘦子板一樣. 05/10 11:58
→ hccbaseball:重心轉移時 左腳試著穩穩地撐在地上 05/10 13:59
→ PlayStation3:是練不練的問題，不是說你瘦的問題╮(′～‵〞)╭ 05/11 00:57
→ PlayStation3:不要說打球了，練壯一點你身體也會比較健康 05/11 00:59
推 hwf0517:下盤比較關鍵 考慮什麼重心轉移都是多餘的 05/11 13:06
→ hwf0517:你準備跟揮棒的視線高度上上下下根本看不準球路軌跡 05/11 13:07
→ hwf0517:大腿力量不足以讓你揮棒的身體穩定 每次擊球都跟賭博一樣 05/11 13:08
→ hwf0517:剛好打到就有，差一點就是沖天炮或是界外球 05/11 13:08
→ hwf0517:個人建議是多加強下盤的力量吧... 05/11 13:09
→ hwf0517:多打網會比一直打發球機進步更快.... 05/11 13:09
→ moonfire:下半身要更穩就是了...這有什麼練習的好方法嗎? 05/11 13:10
→ hwf0517:翻腳那些都不是刻意去翻的吧... 與其專注於恰恰有沒有翻腳 05/11 13:11
→ hwf0517:我覺得還是穩定下半身比較實在XD 05/11 13:11
→ hwf0517:如果要訓練大腿力量的話 有一個很簡單的方法 05/11 13:11
→ hwf0517:背貼著牆 膝蓋彎曲成90度角 做3組 每組3次 一次30秒 05/11 13:13
→ hwf0517:你會感受到大腿無比的酸 ㄎㄎㄎ 不然就是上健身房重訓 05/11 13:13
推 phix:至少要有打暴球的企圖啊 06/02 18:02