Re: [請益] 投球討鞭

[allen65535 (劇情急轉直下)]

※ 引述《gore0005 (あとひとつ)》之銘言：
: https://www.youtube.com/watch?v=BlMqaHATZ-w 側面
: https://www.youtube.com/watch?v=n_NSZJaAk24 後方
: 想請問一下板上的賢拜
: 有哪方面需要做調整 目前放球點有時會比較飄 囧
: 有時球的進壘點會笨笨的 沒什麼尾勁..
: 是姿勢上哪邊有問題 甩臂的速度是不是要再加快一些呢？
: 跨步跟下盤要怎麼調整呢？
: 加上現在比較用力催的時候
: 右背肋骨後方的一條筋會有點痛..囧
: 會是因為出手姿勢不正確的原因嗎？
: 請各位大大指教，謝謝!!
我不專業，拋磚引玉一下 XD

你的跨步看起來雖然很大，但你跨步完有一點往前跳的感覺
所以其實跨步是不夠大的，證據就是你投完球右腳還會跑到左腳前面

如圖 http://i.imgur.com/7NyuLvZ.jpg
看起來跨步幅度好像是紅線的大小，可是其實只有綠線的大小
要把身體重心留在後面，不要太早往前衝

你說的右背不適可能是這個問題連帶產生出來的
因為你右腳往前拖，所以你投完球變這樣
http://i.imgur.com/pGY86i9.jpg 背拉得很緊的感覺
右腳應該是要順著上半身往下壓而往上翹
請看川上憲伸示範
http://file.qoonin.blog.shinobi.jp/3cc4a761.jpg
重點是倒數第二張圖，右腳整個是翹起來的

這又跟你上半身的問題有關係
你雖然看起來上半身有下壓，可是沒有下壓的效果出來
因為出手太早了，感覺像是出手以後，上半身才下壓
下壓帶出來的力量就沒有用在球上

總之就是你動作都有做出來，可是其實都沒有效果
上半身要撐住不要太早往前，放球點也要撐住不要太早出手

另外建議你左腳用腳尖著地，不要用腳跟著地，會比較穩定一點

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.191.136
推 guruluna:跨步距離還可以 右腳會往前超過身體才是對的
  右腳往前超過身體一點點OK，但是我覺得原po超過得有點多
  至於亞洲投手我看比較多是兩腳平行，當然這可能是為了守備啦

→ guruluna:主要問題是左腳沒有施力抵住身體 讓身體上半身沒有
→ guruluna:逆向的反作用力協助腰旋轉
→ guruluna:但原po本身腰也沒有出力就是了 都是用手臂的力量
→ guruluna:後背會痛是因為你沒鍛鍊背 拮抗肌太弱 多練單槓吧
※ 編輯: allen65535      來自: 61.58.169.165        (01/19 19:24)
推 gore0005:感謝A大和G大的解說!整個豁然開朗!!會再試著調整看看
→ gore0005:想請問A大，所謂右腳跑到左腳前面是何解@@？不太懂..
  反正投球前半段右腳應該留在原地，不要往前拖就對了，參考上面川上的圖
  然後左腳要像guruluna板友說的用力抵住身體

  我的意思是如果這兩點你都做到了，照理講右腳是不會超過左腳太多

推 guruluna:應該這樣說 右腳超過左腳沒有對與錯 只要能正確讓左腳施
→ guruluna:力
→ guruluna:平行、超過、超過很多都是可以的
→ guruluna:平行確實是為了守備 但在守備與球威的取捨下 個人認為如
→ guruluna:果需要軸心腳超越自由腳非常多（無法守備）才能順利出力
→ guruluna:那守備就捨棄掉吧 沒有那麼多投手強襲球需要顧 練好趨前
→ guruluna:和傳球（一二三壘）還比較重要
  了解
※ 編輯: allen65535      來自: 61.58.169.165        (01/20 01:52)