→ ckntu0922 :shit我回錯篇了 先推隊長寒訓還寫心得文 但什麼叫 02/15 00:20
→ ckntu0922 :他們"應該"比政大地政強 根本不在同個水平上 02/15 00:21
原本想說到台南應該會有較好的天氣，結果依然冷得要死，濕氣也重，人更是爆多。這次
除了是我第三次來達陣以外，也是第一次在過年後來、第一次沒有累到抓著扶手上下樓梯
。
這次到達陣，期間的系隊大概加加起來有十幾隊，前幾場練習都沒有閒置場地，教練們也
幾乎沒得閒；在這樣的情況下，我們還能破紀錄的被小胖單獨教到三個時段，真的是奇蹟
。最應該感謝的還是魚丸學長跟心姵學姊的面子，要不是他們交情很夠，在那麼擁擠的練
習環境下實在很難奢望會有那麼好的師資來教我們隊。
再來說說這次，我們去了15人，應該是這三年最多的一次了。在第一天晚上我其實就感
覺到學弟妹顯著的進步，他們可能是高中都有在打，只是一些原理跟動作有點不懂得連貫
的方法，一被教練點通就頓時增加了不少戰力，他們進步的幅度應該不低於我大一的時候
了。
我們四天都是分兩組在練，沒有跟別校系併在一起。除了學弟妹的進步之外，大三以上的
我們也複習了很多學過後忘掉的重要觀念。其實我們現在不太可能短時間內有那麼明顯的
提升，主要是觀念的累積與實用。
比方說前面封網、搶網的各種舉拍，以前也不是不知道，只是一直沒有足夠的勇氣跟毅力
去嘗試，結果這次在達陣被逼得搶到不少球，頓時覺得以往的各個比賽，靠這些失分就能
拿到更好的名次了。同時也因為親身體驗過那些技巧的實用性，相信以後也會更有膽量去
搶前面的球。
比較高階一點的是切殺，我覺得這個技巧需要平常多練才有可能應用在比賽上，不然目前
實在沒有穩定性可言。
啟動、六角球、擋抽這些也都是很有效的練習，我有特別觀摩小胖的發球，希望之後可以
嘗試發發看讓大家練習。就算是每周一次，也會有所提升。
小胖說的一段讓我印象深刻，就是要在疲累的時候練的一些東西才會化到潛意識裏頭，可
以直覺地打出來。平常我們太缺少這個了。
我們這次住的是男女大通舖，熱水設施比之前好些了，吃食一樣大多屬於平價實惠，但早
餐一直都少送到(只有一家)，對於沒拿到的人很不好意思；湯包則一樣好吃。
晚上打play，在後面兩晚打得比較多。比較值得提的有九場。跟小弟弟打五場、跟小胖和
另一位教練打四場。搭檔分別都是心姵學姊跟炯良。在跟小朋友打雙打的時候，其實已經
有感覺到它們營我們主要在於動作的流利、反應力和穩定性。跟心姵學姊第一場以23:21
輸掉了，結果第二場輸更多，被抓到球路了，只拿11左右；跟炯良打他們則是都還滿接近
的，第二場贏，另兩場輸。我覺得跟小弟弟打要盡量往後面兩點送過去比較容易得分，因
為他們目前身高還不高，跑到後面邊邊角角有些困難，等到他們長高一點我就不知道要怎
樣對付了，應該直接被打爆吧.....
跟兩位教練打的那幾場堪稱是這次達陣最不虛此行的部分了。我跟炯良在疲累之餘還是用
盡全力在打，對手卻依然閒閒的，實在太強。但是這次訓練的東西除了切殺之外我全部都
用上了，前面講的封網還拿下了好幾分。小胖實在太誇張，之前我跟心姵學姊搭的時候，
他幾乎每球都可以充裕到揮兩次拍，讓我們追小球追到快瘋了，跟炯良搭的時候也很誇張
，有不少球真的不知怎麼打出來的，也是讓我們跑到快累死；他們應該比政大地政那兩個
還要強!!
打完之後，心裏面也只能直呼:值得!
這次特別安排在開學前練習，就是希望不要像以前那麼容易忘記，配合開學後的練習，我
真的希望這學期能有更明顯的進步，除了多練；就是多打！
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後記－台南市之旅
最後一天早上十點練完後，我們收收、領了好吃的達陣關廟麵有十幾個一起到了市區去走
走逛逛。根據奕儒的推薦，我們去了國華街吃美食。
第一站是鱔魚麵，實在是夭壽讚！！！他的意麵炒得很香很Ｑ，配上新鮮鱔魚，真的是難
忘的美味；但一碗一百五，有點小貴。
之後我們幾個去吃便當，燒肉飯。三青菜加一主菜，還有湯，價格是４０元，嚇死人的便
宜，男四若有一家這種店，就足以名揚學術界了。
我還跟心姵學姊特別去吃一家虱目魚肚湯。八十塊一碗，很新鮮，很棒的享受。虱目魚鱗
片多，要刮到那麼乾淨已經不容易，還那麼新鮮、無刺，在台北價格一定是破百。
除了吃食以外，還買了一家飲料，那個鮮奶是幾乎加到滿的，價格又比台北便宜，實在是
匪夷所思。
來這一趟有個感覺：物價的基礎是地價，台北的地價真的很該死。
這次出來，跟學弟妹又更熟了一些，還滿開心的，不知道學弟妹是否也很享受這次的練習
。希望大家能一起繼續提升！！
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