http://www.geocities.jp/suehigashi2/renzoku/rs-top.htm
「連續寫真館」 裡面有相當豐富的連續動作照片
其實大部分的打擊連續動作 揮擊的關鍵幾張(就是棒子殘影的那幾張)都差不多
以下用松井秀喜當例子 分享一下我看到的東西好了
靠近右上角的大聯盟標誌
裡面就有松井秀喜的打擊照片了
選松井的原因是因為他有側面跟正面的連續動作
而且他的動作算是標準流的 對於揣摩打擊該如何進步會有幫助
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先看側面連續動作 打擊最關鍵的就是第一排倒數三張
其中 倒數第三張第四張 就是一個人揮棒速度的關鍵所在
在快速連拍的照片之下 可以很明顯的發現 真正的揮棒是從第三張開始啟動的
觀察重點在他的兩個手肘 以及身體的轉動
倒數第三張的兩個手肘 看過去像是呈現直角一般 沒錯 就是直角
前臂平行肩膀 後臂貼緊腋下(手肘的位置在身側偏前腹一點點)
然後棒頭的相關位置呢~~
這就要看松井的揮棒正面姿勢啦 一樣是第一排倒數三張
松井這死逼央盯球盯的超好 正面看過去 前臂打橫就看的很清楚啦
然後看他的棒頭 在倒數第三張到第二張 棒頭還是一直高於棒尾的
直到擊球的剎那 棒頭才低過棒尾(也就是所謂的不倒棒啦)
接下來一樣是看他正面揮擊的第一排倒數三張
注意他胸口的洋基標誌 第三張看不到 第二張浮現 第一張人已經轉到正面了
這就是為什麼只看手的話揮棒路徑很短 但是仍然很有力卻又很快的原因
一切都是腰馬合一呀~~~~
手肘從揮棒啟動到接觸到球前 手肘的相關位置基本上沒有太大的改變
只是兩個上臂向前打直(整體看來就像是用砍的一樣)
直到形成power-v才開始整隻手的大迴旋(也就是正面圖的下面四張)
並不是從一開始就開始電風扇式的揮擊的喔 切記切記
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網路太慢打累了
大家可以參照重點 看看其他的連續揮擊照片
你會發現基本上萬變不離奇宗的喔~~~~
然後把這幾個重點記起來 對著鏡子好好修正 直到覺得揮棒姿勢還算漂亮
然後打擊自然會進步啦~~~
(怎麼定義漂亮呢? 手肘的垂直到power-v的形成 正面的手打橫與肩膀略低
腰的旋轉 棒頭的相關位置 等等)
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