各位大家好

[ffaann (----fan----毛)]

  本人范隊長

  在這裡關心大家的自主訓練的狀況

  不知道大家有沒有因為暑假

  荒廢了自我本身的球技

  我自己的練習雖然說不上正統

  而且因為找不到人

  所以只是作一些單純的訓練

  譬如說加強肌力阿 藉由游泳增加心肺功能等等

  大家來回報一下自己的練習狀況吧





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