忘了講一件事

[dusted (Reggie forever)]

昨天比完賽吃完飯後回家睡覺
睡覺的時候喬了一下位子結果腳就抽筋了
靠盃痛的 而且動都動不了

基本上就是跟大家講比完賽或練完球還是要拉拉筋動一動
應該就是所謂的收操吧

這個還蠻重要的
不然哪天你在騎車的時候抽了筋
那可不是鬧著玩的啊

所以以後練完球來做體能吧
耶

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◆ From: 59.121.11.30
※ 編輯: dusted          來自: 59.121.11.30         (11/13 22:12)