操得比較兇
很多人開始有痠痛的情形
記得能冰敷就冰敷
沒冰敷袋就買冰的易開罐飲料來冰一下
晚上洗澡時再用熱水沖沖身體讓血液循環一下
明天會讓大家比較輕鬆一點
然後一樣的時間與地點集合
紀律組今天終於首次運作
那個紀律副組長記得po一下記錄吧
b95終於主動喊聲
不錯！
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