六點 華江橋
不要晚到遲到
本週練球 時間有限
所以嚴禁遲到
除了原本紀律外
先講好了
這週還要加體罰
大一二三的球員
晚到遲到超過一分鐘就罰跑球場一圈 兩分兩圈
研究所不計較 但準時到比較便於安排
沒把握自己能起床的
最好找人互相morningcall提醒
球具皆要帶
請假的要托人或請示我要不要帶
否則會罰錢
本週菜單
0600跑步熱身
0620kgb
0640~0800
爽隊先守
序旭旭永政去練P
另開新人基礎加強班
我會請人督導投打基本動作
0800~0820打TOSS
0820~0850跑壘觀念研討
CIRCLE
氣溫遽降 請注意保暖
可提前至球場跑步熱身
以上
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◆ From: 140.112.214.36