我們球隊一個禮拜固定一次大練球
大練球主要的目標是
練團隊的CASE與默契
以及FREE BA等打擊練習
基本的練習也是會有
但是相對時間會受到壓縮
所以週一到週五一定要出來加強基本練習
這是成長茁壯的不二法門
本學期小練球沿襲之前的作法
一個禮拜兩次小練球
主要的考量是
若採一次小練球
剛好當次因雨停練
那整個禮拜就沒有碰到球
這樣對球感會有很大的影響
至於新入隊的球員
原則上一個禮拜一次小練
請選擇自己可以的時段
這樣一個月八次小練
可以請三次假
需附簡單理由
但是需要推文請假
或通知當天領頭的人
小練球的時間都是早上7點到9點
若有人因為交通因素有困難
可以延後到7點半
或有人第2節有課要先走
也可以練到8點半離開
但是都要事先說明
小練球有三個時段
(禮拜五因為隔天要大練故不排
禮拜三因為人數關係取消)
開頭第一個人是領頭的
負責紀律及流程、球具安排
剩下的排序無意義
括弧表示只有第一節空堂
可能需早走
禮拜一 禮拜二 禮拜四
基特 萬承 萬承
書或 乙棋 書或
爹好 牛耳 翊善
正皓 昆蟲 牛耳
春緯 基特
賭神 乙棋
(翊善) (小帥) (小帥)
(昆蟲) (爹好) (阿泰)
(小帥) (爹好)
(阿泰)
(春緯)
以上安排幾乎每個人都有兩次小練
小帥麻煩確定自己哪兩天可以出席
盡量選可以跟投手練P的時間
正皓因為時間關係只排了一天
關於重訓
因為隊上有許多人自己重訓習慣
所以並不強迫重訓
另外關於男四加練
因為有部分人活動範圍不在男四
加上時間比較難排
故只開一個時段加練
五78
我負責
正皓因為只有一天小練
故必須參加此次加練
有困難再跟我反映
其他OB學長唸書唸練累了也可以來丟丟球
小練球從下週開始實施
期中考週當週小練停練
--
※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 119.14.24.37
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.24.37
※ 編輯: ichiro2201 來自: 119.14.24.37 (09/28 16:50)