看板 Polbaseball 關於我們 聯絡資訊
週六練球分兩組 一組主要做基本守備打擊訓練 一組與醫學打友誼賽(十點或十點半開打,會再跟醫學確認) 因為明天只有一個場地 所以安排流程如下 基本組練習流程 比賽組練習流程 熱身 壘傳 熱身 LOGU 外野打網 同旁 FLY 內野打網 同旁 跑壘練習 站守備位置幫忙跑壘練習 CASE 打TOSS 滑壘教學 比賽 內外野基本練習 打TOSS 基本組七點半集合 比賽組八點集合 明天先發噢打 P 昆蟲 SS意善 CF春緯 RF政儒 3B爹號 C 小帥 1B書或 LF正浩 2B OB -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.152.24