Re: [問題] 郵局外勤體試還有機會補強嗎-12趟66秒

[kosumi (皓然搬家公司 @@")]

※ 引述《dennisray ()》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Examination 看板 #1HxMK10W ]
: 作者: dennisray () 看板: Examination
: 標題: [問題] 郵局外勤體試還有機會補強嗎-12趟66秒
: 時間: Tue Jul 23 00:59:40 2013
: (代PO)當事人是我哥及表哥
: 我今年與我表哥第一次考郵局外勤，
: 報考同區，兩人一起做郵差夢...
: 但在考完隔幾天對完答案後，
: 兩個人臉一沉，專業分數都差不多，沒有多好，也不會太低，
: 但國英還是敗北，所以當時認為我們直接GG了...
: 本以為筆試過不了了，
: 因為我們家族有嚴重鼻過敏，
: 就讓醫生安排開鼻中膈彎曲手術，
: (就是把鼻子裡的"梁柱"和鼻息肉切掉的一種手術)
: 好死不死醫生手術安排在7/15，
: 想當然，我們是在醫院的病床上查成績，
: 也意外的，我們竟然"賽到了..我多1.X分，我表哥多0.X分"
: 欣喜若狂(兩人好像忘了是墊底進入第二試的)
: 很高興的在五天後出院(也就是19號)
: 出院後，再來就是準備沙包啦
: 我們選了米袋，大概就是開口綁起來，屁股也綁起來，
: 形狀類似一顆大糖果，搬在胸前大概比籃球大一點，
: 並在地上畫了個五公尺的走道後  工二二二二工
: 兩個便跑了起來。
: 但.....事情發生了
: 跑沒兩趟，我們兩個狂流鼻血..傷口大出血..
: 才想起醫生說我們一個禮拜不能運動、不能搬重物、不能喝熱湯。
: 當然又回門診請醫生檢查啦~~住院醫師一臉錯愕
: 也當然，我們沒有跟他說我們是為了搬沙包才噴血...
: 在醫生幫我們清理傷口後，特別叮嚀我們要小心後
: 我們就決定休息兩天，到今天在開始搬。
: (爬文有些版友說不用練習，讓我們放心很多...)
: 也讓我們過著舒服的假日，都忘了自傳自我介紹也都還沒弄....
: <<<今天禮拜一>>>
: 我們認為應該是ok後，
: 開始我們的體能特訓，
: 剛開始.熱身.甩手.甩腳...safe沒流血，
: 我們請我弟幫我們計時一分鐘，
: 看能跑幾趟
: 結果!!!結果!!!結果!!!結果!!!結果!!!
: 我跑到第9趟就撲街了...還好沒撞到鼻子
: 但真的趴在地上累得跟狗一樣....
: 我表哥呢~~~比我瘦(165公分/50公斤)
: 雖然沒跌倒，但第8趟就跑不下去了，
: 想當然體重輕的人、又沒有在運動，對他真的很吃力。
: 但對我這個大摳仔來說(178/98公斤)，第一次也是吃不消。
: 快往生的我們兩，決議下樓休息讓肌肉休息一下等晚上在練(我們在頂樓練)
: 吃飯時，老媽提起這檔事，
: 我們照實說...還當場被笑"肉雞肥瘦雙人組"...
: 靠...真想跟它們說..阿謀哩來照..
: <<<今天禮拜一7/22晚上>>>
: 我跟表哥這兩個砲灰，偷偷的跑上來要練習
: 結果!!!在暖身時...我老媽邀街訪鄰居親朋好友們都來看我們練習
: X!!是把我們當猴子嗎??(不是~是猴豬)
: 在大家槍著要當計時者時，我們熱好身了...
: 由於怕丟臉，身體的腎上腺素開始分泌，
: 心跳得很快。預備~開始~~~(我們要試著12趟會跑多久)
: 成績揭曉，我12趟跑了58秒
: 我表哥12趟跑了66秒.......
: 阿母~~我過了~~~~~~~~(不知道鄰居在鼓什麼掌)
: 但想起爬文，大家好像都52秒左右，
: 便開始擔心起來....
: 想必表哥是更擔心了
: (我們好像真的忘了筆試成績墊底)
: <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
: 感謝大家觀看上面的廢文
: 現在~半夜了
: 剛剛表哥來跟我說
: 他不想去參加第二試了
: 他覺得來不及了....
: 我忽然有點感傷
: 也不知道怎麼幫助我們自己
: 畢竟剩幾天了
: 所以，打這篇文章，想來請教大家一些問題
: 一、米袋前後綁起來，大概比籃球大一點，看了模糊影片的140郵袋後，
: 發現體試的郵袋真的滿大的，會不會因為練習時用的米袋太小，
: 體試時搬運140大郵袋會很吃力或更難搬呢~~~

  140號郵袋的確比籃球大多了  不過140號郵袋屁股有個把手可以抓

  現場也會提供防滑手套&護腰  基本上只要到最後手還能撐住 都可以搬完


: 二、體試時是每一位考生配一位評審嗎(計次員)??
:     或是有人幫你翻板子(就像羽球比賽時翻分數一樣)
:     不然怎麼會知道你跑了幾趟呢??

  計時只有一個評審  他會看你有無違規  踩線..滑倒  等等..

  也會幫你算趟次

  時間到了會叫你停  但是沒有計時器  所以你看不到還剩多少時間

  所以....就盡快吧    @@

: 三、在搬運郵袋時，有沒有倒數計時器讓你知道時間呢??

  沒有


: 四、考過的版大們，要練習到什麼程度(12趟幾秒)，上考場才穩呢??
:     因為我58秒真的有點挫~~我表哥更不用說了....

  當天腎上腺素會狂飆  只要自己在家都能跑完  基本上ok的

  小心別滑到  我考的時候看到好幾個不是搬不動

  而是想衝快  重心不穩滑倒的

  記住  最多也只能跑12趟  不能因為有某趟違規而想跑第13趟

  所以  穩健是必要的


: 五、考前可以試搬郵袋或橋位子，時間有很長嗎??
:     如果發現郵袋較鬆散，真的可以請工作人員幫忙弄緊嗎??
:     (那大家不就等你一個)

  答案是可以的  我姊考的時候直接請他換一個

  其實也沒換啦  只是工作人員會幫你重新綁緊

  別擔心其他人  說不定有人比你在測驗前準備時間還久

  這是你的權利  別浪費它囉


: 六、今天也發現，靠著小碎步來暖身，好像讓自己更喘了，
:     以至於測試時第6趟就無力了...

  你們表兄弟兩因為筆試成績很低  所以...我建議還是要以滿百為目標

  不然真的很危險  努力拚一下吧  反正也只有拚1分鐘


: 七、考前前一天真的不能練習嗎??身體會不會忘記那種感覺..

  考前一天不是不能練習  而是怕你受傷  你PO文說你們兩個都沒有運動習慣

  其實會比較容易受傷  建議考前一天暖身活動即可

  不然考前一天受傷就GG了....

: 以上是兩個 普攏工 第一天練習的心得與問題
: 還請坂大幫忙解惑
: 謝謝~~~~

  至於你表哥  還是希望他去考  畢竟筆試都過了  不去考實在可惜

  去考還有機會  拚一下  說不定榜單就有你們兄弟倆囉

  最後  想提醒你們  你們的郵差"夢"....別想的太美好

  不然進來後落差會很大

  考上郵差不是結束 而是另一個挑戰的開始

  外勤是很耗體力的工作  如果真的考上了  又想長久做下去

  建議培養運動習慣  身體練好才能應付接下來的挑戰   加油喔  ^^

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◆ From: 122.117.128.122
推 DaToBin:加油!!
→ DaToBin:周末實踐大學一起拼!!加油!!
推 seaplant57:推當天腎上腺素會狂飆..我後面的就是看到我48秒完成..
→ seaplant57:就奮起了~~~~~~~
推 seaplant57:對了...找一雙防滑的好鞋子吧
推 dennisray:超感謝k大的，你讓我充滿了信心，真的謝謝你～～！！
→ dennisray:順便一問，這樣說，一組那麼多人，一位評審員怎麼能正確
→ dennisray:的計次阿~~~這樣自己是不是也要計次才比較妥當~~~
→ kosumi:有分8個區塊考試 每個區塊一次一人去考 不是一次好多人考
→ kosumi:不過我是有在心裡默默計次啦  看你囉  加油
推 allan1982:當年我也高0.X分而已(筆試)~體測拼100 還是有機會的
推 KEINO:還是去拼吧，我考上的那次筆試只比最低錄取標準高不到0.5分
→ KEINO:體測只跑10.5趟還是上了，你哥和表哥的希望比當時的我還大
→ welf: 其實私底下拿沙包測試.才好不容易12趟.考試當天.郵袋拿起來
→ welf:會感覺輕很多.(體積較大?).所以也是滿百過關.
→ welf:而且我考試前幾天.不小心搬沙包還閃到腰..
→ shesheshei:郵差夢.....  有時覺得考不上也是好事
推 xiun0723:推「考不上也是好事」
→ laizin:都快要考試了就別散佈什麼考不上也好這種x話了吧
推 OAzenO:我沒滿百還不是上了  盡力就好了