[考試] 關於扛沙袋跑步

[loveej (小美)]

是這樣的，
由於要測雙手提15公斤沙袋，
且50公尺折返跑，
請問各位大大要怎麼跑怎麼比較快？
感覺起步那個時間點很重要！
本人偏向雙手各一手扛在肩上跑！
謝謝

--
２００８          Hey！Baby   ...  雞排好吃           我將再起！             e
兄弟一軍投手陣容      \       /      ∕                   /                  v
  ○     ○     ○   ξ●ξ ○     ○     ○     ○     ○     ○     ○     o
＜21＞ ＜13＞ ＜41＞＜40＞＜22＞＜７７＞＜47＞ ＜18＞ ＜35＞ ＜43＞ ＜25>    W
 ∕﹨   ∕﹨   ∕﹨  ∕﹨  ∕﹨   ∕﹨   ∕﹨    ∥    ∕﹨   ∕﹨   ∕﹨    i
王勁力 葉詠捷 莊瑋全 丹尼  小林  中入伸 廖于誠 曾嘉敏 曹竣崵 吳保賢 買嘉瑞   z

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.243.249
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Post/M.1398799405.A.D34.html
推 lightcool:15公斤沙袋? 50公尺折返跑? 這是郵局考試?
→ Totonyny:你把沙袋上肩還要多花時間不划算...
推 nostalgia:上肩絕對不行的  那很趕  你用抱的 郵袋很大一包的
→ nostalgia:正常人一分鐘下來  30公斤通常都手軟 最後你也扛不上
推 OAzenO:看起來似乎是清潔隊考試之類的吧?怎來這裡問?
推 kosumi:15公斤50公尺的話  其實是可以考慮上肩的說 不然手指會無力
推 ddity:上肩會弄根本不太花時間
→ balanceyagy:50公尺？阿不就好棒棒
→ yenliang:用手提。上肩你必須多花力氣把沙包晃到肩上，到最後你會
→ yenliang:沒力氣。手提的你在第11 12趟還可以撐過去。上肩法是用在
→ yenliang:像清潔隊這樣長距離的，短程折返要用手提
→ loveej:我是要考台鐵的考試，但不是考選部辦的
※ 編輯: loveej (111.248.142.197), 04/30/2014 23:36:05
推 asd780710:幾秒要跑完？
推 nostalgia:郵局考30公斤的...15公斤真的挺幸福