Re: 友誼賽

[aaapop (望你早歸)]

※ 引述《witness (改變重心)》之銘言：
: ※ 引述《witness (改變重心)》之銘言：
: : 會計系男排有意跟我們打友誼賽
: : 如果有需要我可以負責安排
: : 他們會是不錯的對手(四個校隊)
: 我和他們約暫定這星期六
: 那天有場嗎？
: p.s那天我會歸隊

哲全...我們會在汗水中等你回來的

想說一下今天練球的情形，咳咳

今天應該有比較累一點了吧，但我還是有些話想說

一．今天集合情形我不太清楚，理想中情形應該是先到的人趕快換衣服熱身

　　就算隊長還沒來，以上動作也要確實做到，特別是晚到的人更是要趕緊跟上

　　如果在狀況外，馬上詢問隊長，當隊友在流汗時，也別讓自己閒著

二．熱身開始

　　今天的折返跑，只有三個人做完，獅子後到他也補做完畢，曹奶因為受傷暫且不跑

　　以後當熱身開始就要開始專心聽隊長口令動作，有事也務必事先報備

　　與大家做一樣的事才是球隊應有的樣子，更是固定練球的意義

三．基本動作

　　基本動作之訓練除了密集訓練外，就是自我要求了，後者當然包括每個動作確實做到

　　一時的偷懶可能是永遠的遺憾，時屆大政盃逼近，日後練球勢必要求隊形搭配

　　基本動作更是要靠自主練習，

四．練球要積極

　　比如說今天的兩人一組單操攻擊，集中的練習就是要改正錯誤動作，球in是一定要的

  　攻擊姿勢之養成更為重要，體能在訓練過程中顯得更為重要了，體能與球技進步

　　成正相關

五．撿球更要積極

　　如上所述，當隊友在流汗，可能讓自己閒著了，撿球更需要專心，稍有不慎，

　　可能會被球Ｋ到，甚至使隊友受傷害

六．試著學會看球

　　別人會犯的錯誤，你也有可能發生，當然別人的優點你也可以偷學兩招

　　用腦袋打球是很重要的，練起球來才有事半功倍之效，知道自己的缺失在哪裡

　　以及如何改正，明日之星就是你絕對沒有錯

七．關於練球的態度

　　隨時保有強烈的企圖心，真的累了喘一下，如果大家都很積極，儘管天這麼黑

　　腿這麼酸，身為團體的一份子，都有拼到最後一刻的決心，更要自我營造比賽的氣氛

　　如此一來，練球也更有勁了，隊長也可在練球時帶喊聲，以培養全隊默契

　　也是革命情感的第一步

　
八．說有些想說，結果還是murmur了一卡車，難道這是老態的前兆

　　總之我對政治系排有很大的期許，也更珍惜能與大家打球的時光

　　


　　


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如果老是瞻前顧後的  一定會後悔自己有些夢沒完成

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◆ From: 61.228.18.107
→ witness:推撿球要積極~
→ RECCJ:我來推個第八點!
→ linburgin:我大推.......說的真好!!
→ nob119:推撿球要小心被K~
→ gomineko:我這兩星期每次到球場都會被K...><"