Re: 今天太陽很大

[witness (改變重心)]

今天總計練了
三點接扣接小球
攻擊(長攻、2號)
封網
還有嗎？

看起來很少
可是做的紮實絕對是一個累
遺憾的是今天沒練到發球和接發球
要列入星期一練球重點喔

經過今天練球後大家應該知道自己哪裡不足
絕大部分都是下半身肌耐力不夠
剩兩個禮拜要好好加強自己喔！

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◆ From: 140.112.211.212