推 yenine:嗯嗯 要有紀律^^ 220.137.98.201 04/28
***首先要感謝香吟姐抽空來帶大家練球***
一開始大家練基本功
對墊200不間斷><
當然一直無法達到標準
(但香吟姐強調這很基本!)
從200減到100再到50下....=.=
呼~~很累但總算成功了!!
埃埃基本功還要再加強押
看阿琪和香吟姐示範真是利害^^
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第二階段
香吟姐教大一們加我 打攻擊
哈原來大一們之前也沒好好學過押~
從最基本的 揮手 包球(想到小靜學姊的"啪") 到助跑.....
感謝學姊和阿琪的指導
(阿琪也舉的很累><)
每個人打5個好球為目標...
感覺大家都有進步唷^^
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最後檢討時間
1.基本功真的要花時間練
2.練球態度是重點..
認真練球進步很快~且比較有效率~
學姊一來盯果然奏效!orz
不過還是要自律啊~~~
雖然很有紀律但看到有進步才是真的開心
練球很開心啦^____^
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