[女排] 昨天中午的比賽

[Rosiers (so what)]

昨天中午的比賽完了以後
我回到法學院去上課
但是心裡一直在回想中午的比賽
我覺得我們昨天輸了
是因為我們輕忽了比賽
所以我想來囉唆一下，


1.腳步要靈活:

昨天很多球都是失在腳步定住的問題上，

這學期練了很多次的防守，相信大家都知道靈活的腳步對於很重要的，

昨天我們的隊形為什麼會充滿了洞?

答案很簡單，因為大家都覺得我只要守好我附近的區域就可以，

所以就會有許多的三不管地帶，讓對方有機可乘。

腳步的靈活讓接球的人可以先到位置等球，而不是在匆忙中接到球，

匆忙接球的結果往往是接了一個很貼網的球，既不能舉球、又很難處理。

雖然我們有一個很棒的舉球員，但是，好的舉球員並不是讓我們隨便接球的藉口，

想說只要在三米內他都可以處理，給自己高一點要求吧!

問問自己，

每場比賽我的接球有多少球接到位?又有多少球接不到位??為什麼接不到?

大家看了很多場比賽，應該可以開始判斷接球失誤的原因出在哪裡，

是因為沒有正面接球嗎?太急了所以送太貼網?腳步有沒有到位?是不是沒有蹲低接球?

找出球接不好的原因，然後克服它，我相信我們的防守會更進步。


2.不要隨便放棄任何一球

每一次球的落地，就讓對方多得一分，

我們昨天自己失誤很多，放任許多球在自己身邊落地，

排球場上的六個人，是互相協助，一人接球的時候，旁邊的隊友應該要心理預備，

隨時要幫忙cover，我們打的是團體比賽，一個人球接不好，其他人應該要盡力幫忙，

有時候只要你多跨一步、手再伸多一點就可能可以把球碰高，

看著球落地，代表的是沒有接球的企圖心，

多救回一球不就是少失一分嗎?太早放棄代表你輸給了你自己，而不是輸給對手。

讓球是你對自己信心不足，在球場上大家是相互支撐，

你的信心能夠讓球隊的整體信心提升，反之亦然。


3.攻擊要調整

沒有人比你自己更清楚你的攻擊狀況，在熱身時你應該對自己的狀況心裡有些底，

假使你覺得今天球容易打outball，在比賽中可能手腕多一點或是力道輕一點；

假使今天球常常掛網，那可能再比賽中手腕少一點，球點要高一點、腳步快一點，

在等待舉球員把球舉出來的時候，提醒自己需要哪些調整，

如果球真的很不好打，就把球處理過去，盡量往後排送或是兩邊吊，

當你站在前排攻擊位時，要隨時預備心態打攻擊，

而不是匆匆忙忙的打攻擊，這樣失誤率可能會提高。

站上攻擊位要敢打、但不是隨便打，

我相信大家應該可以明白這兩者的差別。


4.接發球或防守時,先求打高,再求到位，

將球打高是為了以空間換取時間,即便是其他球員幫忙修正，

只要能讓你的隊友能夠從容的處理球,便能有足夠的時間思考,做最好的選擇.

一傳的重要性已經講到爛了，沒有好的一傳，就沒有好的攻擊，

大家請小心貼網球，要嘛，直接送過網，不要把球打在網子上阿!!!

還有，大家接球時大聲喊聲吧!


我知道很多學妹都非常喜愛練球，
囉哩囉唆講了這麼多，是希望你們練球的苦心不要白費，
比賽輸了的不甘心，是驅使自己更努力的動力，
找回大政盃時的企圖心，好好面對下一場比賽。

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推 pagechu:See
推 ruthydd:恩恩~謝謝安琪!!
推 gomineko:話說那天我跟昭寧講了一些，有興趣可以問她 :p
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