[男排] 大公杯比賽重點

[weixunL (weixun)]

趁我還記憶猶新的時候po出來大家參考參考，沒談到的部份就請胖虎、
蚊子、浩呆、香蕉補完。

這篇文章花很多時間打，請大家認真看完後推文，有問題可以直接回文
討論，不然看板都很乾。

壹、防守端

一、
一個很大的問題是球隊缺乏「前進的動力」，在接發球、接扣球的時候
腳常常就定在原地等球，以至於沒辦法接到前方兩步、一步的球，好一
點的時候只能勉強用拳頭碰到，但終究還是造成失分。

改善的辦法就是蹲低準備接球，然後後腳稍微抬起，平常練習也必須練
習往前衝的接球，可是往前衝不代表接的球也會往前衝，必須要把力量
收掉，然後把球接漂亮給舉球員。

當然在接球員左邊、右邊的球也是一樣，來得及就必須快速移動到球的
正面，然後把球接好，移動的腳步就像平常練習左右移動的接球，跑的
路線呈弧線，就是把來球包起來的步伐，例如：（˙。

另一方面，會接不到這種球就是心態上消極，或者是害怕接球，只想等
球往你的位置打。但別人打球就是要讓球落地，要往沒人的位置打，所
以心態不積極去接球就註定會失分。

二、
舉球跟輔舉的配合上還是有問題，當然這是我們首次嘗試這樣的打法，
這次的比賽浩呆跟蚊子很盡心盡力，只是默契配合上讓後排舉球位失掉
一些球，這個部份學弟必須要注意，因為未來不會是這兩個人打這兩個
位置，你們要如何去克服這些問題？尤其是香蕉舉球時後排的防守會有
很大問題。未來練舉球的學弟以及香蕉都必須注意到，對方球沒打完不
要急著衝上去舉球，後排沒先守住就失分了，你衝再快都沒用！

跟這個問題相連結的就是腳步了，這次蚊子、浩呆很努力的在跑第二球
，希望下學期可以看到學弟也是如此努力的想把球舉好。

跟舉球相關的是場上的眾人必須對第一球是誰接、球在哪裡很清楚，第
一球未必都接很好，所以球可能飛到任何一個角落，但我看到的是球員
在場上不知道球在哪，舉球員努力跑了，結果你擋住了位置，這樣造成
失分很不應該；另一個部份是萬一舉球員接了第一球怎麼辦？請注意到
的人喊「輔舉」，或是「幫忙」，因為舉球員不可能再舉第二球，其他
人必須跳出來舉球，在這兩天比賽中我沒聽到其他人幫忙喊，在我們的
球員容易找不到球、態度不積極、要幫忙不幫忙的狀況下請積極去提醒
場上的人。

三、
補位的部份，阿鴻這次補位可圈可點，小小缺點就是沒有注意到對方是
用力打還是要吊球，有了這次的經驗相信下次會更好。另一個補位的點
是我在第一項談到的，打雙舉意味著後排剩兩個人防守，此時守中的人
必須往右邊補，腳步同時要快，而守中的人往右補後也應該提醒守主攻
的人幫忙中左部份的球。

四、
接發球的部份，針對比較平、比較強一點點的發球我們就一籌莫展必須
改進，大概就是多練了，只是練得層面不僅僅是接發球，接球本身是總
體技能，當你墊球認真墊，平常練習認真做，接發球再調整一下自然就
會慢慢上手了。

貳、進攻端

一、
這次能獲得亞軍多虧了我們攻擊至少有兩個方向，至少造成了對方不會
總是雙人攔網，甚至三人攔網，但還是很有必要去增加快攻的攻擊，學
弟要會打快攻，至少要先會跑，這樣其他的攻擊才會比較順暢。

練習快攻的要點，最重要的就是先把球拋好，我發現學弟真的都不太會
拋球，拋很爛的球就很難舉。等練習時會打後，實戰的部份就是一傳必
須確實接好，接好球才有可能組織好的進攻。一般而言打快攻大概就是
對方送「chance」時我們可以打快攻。也有人認為一傳接不好時打快攻
反而效果會比較好，只是這樣就必須攻擊手會跑、舉球員敢舉，技術層
面要求更高，所以就先把「chance」球接好，然後這樣的快攻打的出來
。至於我則認為想打快攻就打快攻，打快攻也是一種攻擊，不必然有什
麼公式，有人跑快舉球員就要塞到快攻手手上，舉不好的狀況僅能是舉
太高不能是太低、甚至不過網，因後者根本無法攻擊，不算成功舉球，
前者勉強還有機會處理掉。如果快攻可以有效得分，球球打快攻我都覺
得很好。

二、
比賽中很多問題出現在前排中的位置，這次啟用的是超新手，以及半新
手。超新手進步的很快，也很拼，很令人經驗。半新手則必須更積極的
去理解比賽！太多球是出現在正上方，但是攔中沒有幫忙，或者是擋路
的，站中間的人要比別人更隨時注意球，因為打不好的一傳就是最有可
能往中間送，不可能硬要往場外亂打，所以攔中的人要隨時知道球在哪
、舉球員在哪。

三、
修正球的部份，這次我們的優勢是網子挺矮，攻擊打得都還不錯，並且
長攻位子跟舉球位的人都能打攻擊，因此修正會很好修，只要看看自己
身體順向是哪邊就往那邊送，當然這部份的練習平常還是要練，不然送
過網就送分了。

四、
發球的攻擊是我這次覺得很可惜的部份，我自己沒有把發球催出來，手
感找不到。以這次比賽來說，網子低真的很適合催一下發球，因為我們
就是這樣被玩死的，所以學弟發球就多練吧，發點、發強、發時間差等
等技巧都可以好好運用。

參、一點建議

一、
香蕉、立中、幾位大一學弟在這次比賽中沒有獲得上場的機會，但未來
是需要你們的，因為未來球隊會是你們的球隊，除了秉謙、達中位置大
概是先以攔中為主外，其他人你們位置在哪？你們要先自己去想清楚，
然後跟學長討論，如果沒有位置，就擺不上場，就沒有表現機會，因此
該是你們找到自己在場上位置的時候了，下學期努力練，有機會就能上
場磨練，等二上就完全是你們的空間了。

不過，我認為上場磨練跟你找到位置上場練是不太一樣的，前者是感受
比賽，但後者是要完全增加實戰經驗，因為這個位置就是你未來要打的
位置，你上去站就不是感受比賽，而是要去理解整個比賽運作的時候了
。

因此我建議各位可以多約友誼賽，趁幾位學長還在可以帶著大家打球，
這樣有問題可以馬上問，吸收的是實戰經驗，實戰經驗是平常練習不可
能練出來的。

二、
這次學弟表現的都很好，讓場上的七人輪替沒有太多別的煩惱，很慶幸
我們有好學弟，未來也祝你們有很多好學弟。

三、
最後我的心得是，亞軍並不值得太高興，因為不過是第一失敗者罷了，
出去比賽目標就是拿冠軍，有這樣的信念練求才會認真、才會努力，沒
有打到最後千萬不要放棄。希望大一大二共八人（或以上）可以在明年
六月之後順利接下棒子，朝你們的第一塊獎牌、甚至第一個冠軍努力。


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※ 編輯: weixunL         來自: 114.42.121.235       (12/21 08:42)
推 dubai       :先推了  果然是每題都拿25分的卡拉！！
推 Ace8633     :推!
推 volleyboom  :推! 第三點的第一句話真感人~ 但是接發球讓我很懊惱
→ volleyboom  :就是對東海行政的時候 ><
推 dubai       :真的  樓上這次令人驚喜  然而發球接成那樣 -20 XD
推 djptt       :謝謝學長我會繼續努力!!也會多多把大一眾抓出來練習!