推 LionWow :謝謝學長=) 04/29 23:52
→ firstmay :謝謝學長!! 04/30 00:13
今天練習的一些東西：
1.冠霖跟得育(字有打錯請糾正我orz)：
下手接球方式的修正希望你們記得，
墊球的時候是調整你們動作的最好時候，不只是墊熱身的......
對自己的要求可以再高一點，因為你們做得到，而且做到的時候做得很好阿。
舉球的話得育好一點，
兩個人沒事多出來討論練習，到網球場那面牆去對牆，
像今天在舊體前的柱子我介紹的那樣，先讓球出手的位置在額頭前面。
ps1.重訓跟練球記得要相隔一段時間做...不然對肌肉訓練的強度太強了。
ps2.沒來的我真的沒辦法多說什麼orz
2.麥當勞：
這個我真的沒想到......你們練習次數這麼少orz
多練習，這個跟後排防守的練習一樣重要，接好之後再進行下一顆球。
ps.抱歉我今天也是接得爆爛啦orz
3.高飛球
其實這個可以配合上面的那一項做，就把後面第三個位置改成這個，
是希望你們在隊友沒接好的時候能夠至少幫上一點忙。
不然說實在的，大家的防守都還有各自需要進步的空間。
ps.亂入的兩位學姊好強又好正喔XD
4.
雖然下個月很可憐的沒什麼場地，
但是有些東西練習還是不可少。
光只是墊球我想也不符合你們的需求。
防守可以借場地，攻擊就請大家多找友誼賽、多出來打play培養手感。
因此去哪裡練、跟誰借場地、對外聯絡友誼賽什麼的，
就要麻煩隊長跟各位隊友們多費點心。
尤其是隊長，辛苦你了，
我想到什麼會提出來跟你討論，但我也希望能多多了解你的想法。
5.
最後，我要向大家說抱歉，我要食言了......(可是我不能再變胖了orz)
因為一些家庭因素，到比賽前我可能都沒辦法再參與練球......
請大家加油啦。
※ 引述《banarun (香蕉跑)》之銘言：
: 04/30(Fri.) 台大盃 versus電機
: 期中考完就有一堆比賽！
: 給我們很好的理由努力練球，
: 還有一個月後的大政盃，大家加油，
: 不管對手是誰都要好好要求自己。
: 暫定當天11:30於場一集合，
: 大家的出席狀況請推文表示，
: 我要事先安排先發名單。
: 政治系男排關心您
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