推 ioryn :推球媽~ 10/05 18:41
→ charmgirl :您好健康，我自己都愛吃零食 XDDDDDDDDDDDDD 10/05 19:55
→ feathery :零食要挑呀，色素香料都要盡量避免 10/05 20:56
→ feathery :對孩子真的沒好處啊 10/05 20:57
推 aqurn :很無奈啊，有時候健康跟滿足心理是互相衝突的 XDDD 10/05 23:36
推 nilli :推!!!哪來那麼多閒錢啊!! 10/06 00:41
→ nilli :別人有的不是自己家一定要有的 10/06 00:42
（慘了，我會不會變成另一個教母XDD 好啦，這我說一次就好了～:p）
我不會在特別的時候買零食給孩子吃，
但也並不非常排斥讓小孩吃這些東西，
有時會和小孩去有機食品店挑一些蘇打餅，家裡也有維他命軟糖，
或通常都是長輩或朋友給，就讓他吃一些，
總之是偶爾吃一點無妨，
但我會讓他知道，我不會買，也不會把這變成一件「特別的事」。
我帶孩子去商店，都會先告訴他：
「妳只能買牛奶、養樂多、豆漿、優酪乳，其他我不會答應。」
當然他還是會想買巧克力、漂亮的糖果，
可是我會恐嚇他：
「小孩吃太多有色素和太甜的零食會變笨笨，媽咪不希望你變笨笨的，所以不買。」
這雖然誇張點，但也是實話，色素、防腐劑與高糖高鹽的食物對小孩並不好，
剛開始小孩還是會拿在手上不想放棄，
但是多說幾次，她知道我不會買，再吵救連牛奶也沒得喝，就放下了。
現在她還是會想吃這些糖果或巧克力，
但她會將糖果拿在手上，問我說：「媽媽，這個有色素對不對？吃了會變笨對不對？」
我說「對！小球好聰明，這些媽咪也不吃。」
她就會把這些零食放回架子上，
或是自言自語說「我不想變笨笨」，掙扎一下再放回去。
其實從小就培養的話，健康和滿足心理不是一定會互相衝突，
養成小孩不吃香料色素那種過度眩目、強調外觀和香味的食物，
其實孩子不一定會需要那些東西才能滿足，
常常是大人都拿這種食物來滿足小孩，特別是某些特別的時刻，
那當然孩子在「特別的時候」，就會想要那種食物來滿足自己，
長大之後更戒不掉了。
舉例來說，我小時候只有去遠足才能買乖乖，
（其實乖乖真的算好的了，現在好多零食好恐怖）
或是表現好時媽媽才會買糖果餅乾回來給我吃，
那麼，這些食物對我來說就像是特別的食物，
和獎勵與快樂的連結在一起。
而這些東西吃多了，就是養壞味覺和嗅覺，
味覺和嗅覺習慣這些香料色素的味道，就分辨不出來這些東西其實沒那麼好吃，
連帶一般健康的食物也變得滋味不夠了，這不是很划不來嗎？
（我當芳療師久了，嗅覺很敏銳，而味覺一大部分是由嗅覺來決定的，
嗅覺帶動味覺， 所以食物裡有一點香料我都吃得出來，有時還會伴隨微微的苦味。）
那麼，長大了以後，當我不滿足時，就會自己去買這些東西來取悅自己，
在這些食物當中得到滿足，而且吃不出來其實這些食物並不適合我。
我不是沒有彈性、一定要把這些食物摒除在外的媽媽，
但是我希望在孩子仍無法選擇食物時，陪她一起選，
並且把她的口味給養好，讓他將來像我一樣有能力用本能和直覺來篩選適合的食物。
※ 編輯: feathery 來自: 111.250.70.252 (10/06 02:26)
→ aqurn :其實不太能理解，哈哈 XD 因為現在幼稚園不是幾乎都 10/06 02:09
→ aqurn :小班制嗎? 班上頂多14人，哪能常吃到生日糖果蛋糕XD 10/06 02:10
→ drama :其實...像我沒特別限制，但孩子要求時我也還是買給他 10/06 03:21
→ drama :孩子頂多一兩個月才會要求一次吧，並不是說你讓他吃 10/06 03:22
→ drama :那幾次他就會上癮..XD （我個人是認為你愈限制他愈想 10/06 03:22
→ drama :，我覺得那就是人性...XD） 10/06 03:23
→ drama :簡單的說，就不要讓孩子覺得那些食物「特別」啊 10/06 03:24
→ drama :不管是獎勵還是說那個不好，都會造成「特別」的標籤 10/06 03:25
→ drama :喔，對了，因為我認為口味是會一直變的XD 10/06 03:26
→ feathery :那你家小孩比較乖，我家小孩每次上超商都會想要XD 10/06 04:10
推 drama :話說我最恨附玩具的糖果，我兒子根本不吃，只是想要 10/06 04:20
→ drama :玩具，我因此有一堆手風扇.. 10/06 04:23
推 hsuehhm :給蔥媽 我小孩的幼稚園前兩間是小規模私校 慶生就是 10/06 09:03
→ hsuehhm :全校(20幾個 每個月大概會有2-3人)一起 現在念公幼 10/06 09:04
→ hsuehhm :一班25個 如果真的每個人都在生日的時候帶蛋糕零食 10/06 09:05
→ hsuehhm :希望大家給予祝福跟同樂 就算我不反零食 也覺得困擾 10/06 09:06
→ hsuehhm :(PS雖然我也是學期末生日的小孩 小時候也有遺憾 10/06 09:19
推 niema :我們小朋友班上也是26個人，上個月有一周集中生日， 10/06 21:47
→ niema :每天都在吃糖果蛋糕，真的很傷腦筋。一周吃個一兩次 10/06 21:48
→ niema :也還好，但是幾乎每天吃，都不知道要說甚麼了 10/06 21:48
推 willy :真的 像我不碰奶精的 如果奶茶不是鮮奶而是奶精馬上 10/06 23:38
→ willy :喝得出來而且很不舒服 好像蠻多人這樣的 10/06 23:38
→ willy :可是有陣子我常喝三合一咖啡 那時我就喝不出差異了 10/06 23:38
→ willy :人體好神奇啊 10/06 23:39
→ ioryn :推威力媽~喝慣了鮮奶茶，真的喝不下奶精泡的 10/07 13:30