[生活] 大家都給上幼稚園的小孩吃什麼早餐

[icesister (不要躲在暗處傷人拉)]

我兒子現在是中班,有一陣子幾乎都不愛吃早餐,早上都只喝杯牛奶
但最近又狂愛吃早餐,我都會在前一天先買好土司或麵包
可是他最近又太挑食了,連麵包都不吃,都要他爸爸煎雞蛋給他吃
早上是他爸爸弄他上課的,我也一直告訴他爸爸,有買早餐了,不用在煎蛋給他吃
而且不知道他爸爸到底在想什麼,很愛弄一顆蛋給小孩當早餐吃
一直在跟他溝通,都沒用,有時候還甚至吵了起來
唉,今天早上又發現廚房的鍋子有煎過蛋的痕跡,怎麼跟他爸爸說都沒用
而我前一天幫小孩準備好的麵包,看來是被他爸爸吃掉了
到底大家都幫小孩準備什麼早餐呢,可以很方便又迅速的呢??

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◆ From: 123.110.142.18
推 feathery    :為什麼不要吃蛋呢？早上有蛋白質很重要啊
→ feathery    :麵包沒有比雞蛋營養耶
→ lttdgirl    :我妹也都是早上給他兒子喝牛奶,因為幼稚園10點有
→ lttdgirl    :點心時間,吃蛋沒有不太,爸爸又願意煮,真貼心
→ icesister   :因為他以前太常吃蛋了,我希望除了蛋已外,他可以吃些
推 ladyluck    :燕麥片呢？我兒子還滿愛的
→ icesister   :的東西,而且只吃蛋會造成他挑食的習慣,以前我婆婆帶
→ icesister   :他時,曾經給他一餐吃七顆蛋,所以我不希望讓他吃太多
推 adary       :我也覺得很困擾 我家小孩幾乎不吃早餐 半片吐司是她
推 yu1983      :我是買全麥蛋餅皮煎蔬菜蛋餅或起士或玉米
→ adary       :的極限了 而且她完全不喝奶 也不愛喝豆漿/__\
→ yu1983      :有時用前晚的剩飯煮粥,或是蒸包子饅頭,然後一定會切
→ yu1983      :三樣水果丁,有時載去幼稚園車上吃,或當學校飯後點心
→ yu1983      :我覺得小孩吃蛋或牛奶比光吃麵包營養,因為他們腦跟
→ yu1983      :身體在發育,雖然有時我小孩一早跟我說他要吃肉粽@@
→ yu1983      :那只好快火炒一點小白菜或青菜給他配~準備早餐半小時
→ yu1983      :如果你小孩可以接受吃麵包,又想吃蛋,你可以土司沾蛋
→ yu1983      :汁,煎個法式土司,或塗果醬,夾火腿蛋..等變化
→ yu1983      :你先生很好,願意下廚料理孩子的飲食,應該多鼓勵^^
推 yu1983      :每天吃同樣,小孩會膩,還是要顧及營養+一點變化^^
→ drama       :我兒子每天早上只會吃一片吐司+一塊起司....
→ drama       :不過台灣幼稚園不是有點心又有午餐？不需要這麼在意
→ drama       :吧？我是每天中午還得接小孩回來吃飯，真的是一天當
→ drama       :中，只有晚餐吃得最多而已，然後荷蘭小孩大多都這樣
→ drama       :因為中午只有一個半小時不到，吃三明治或薯條較快
推 truth0930   :我家兩隻(雙胞胎)今年九月上幼稚園.目前家裡提供的
→ truth0930   :早餐是一杯約250cc鮮奶+一份澱粉類食物 兩樣吃完後
→ truth0930   :會給一份水果. 鮮奶通常喝的很快 澱粉(以麵包居多)
→ truth0930   :少量卻吃的很慢 等到要吃水果 又以跑百米速度解決光.
→ truth0930   :他們對於自己喜愛的食物是可以吃的又快又好 所以演
→ truth0930   :變成澱粉類食物我就越給越少了 = =||
→ truth0930   :不過我想有吃我就偷笑 午餐再補回來就好.
→ truth0930   :小孩未來讀的幼稚園有提供早餐(8:30-9:30)
→ truth0930   :看了園方提供的菜單內容是:農場直送的鮮乳/優酪乳
→ truth0930   :/豆奶 搭配乾果類/黑棗/葡萄乾 以及乳酪片/饅頭/包子
→ truth0930   :/銀絲捲/熱狗/胚芽餅/煮蛋/玉米穀片麵包類食物
→ truth0930   :看起來都是很好準備而且能快速被孩子解決掉的食物
→ truth0930   :版媽可以參考看看.
→ truth0930   :                            (8:30-9:00)
→ smallcat510 :雙起司蛋餅,麵包(葡萄乾/奶酥/肉鬆/果醬),麥片(玉米
→ smallcat510 :片/圈圈餅),以上會再配一杯牛奶。然後有時會吃白飯
→ smallcat510 :加肉鬆/脆瓜(剪很小塊)/蔥蛋等等...
→ smallcat510 :因為我們家6,7點就會吃早餐了，所以基本上9點的點心
→ smallcat510 :她都會吃光。
→ brillante   :我是把五大類食物化整為零，都有吃就好。
→ brillante   :幾口蛋，一個小麵包，一點水果，幾口青菜。一些堅果
→ brillante   :或果乾，然後給豆漿或優酪乳當獎品。
→ brillante   :孩子的厭食期是一陣一陣的。
推 smartbear   :驚！我家幼稚園 是去學校吃早餐 但沒有早上點心
→ smartbear   :只有下午點心  所以我就從來沒有想過這個問題..
→ brillante   :該媽選的幼稚園真是佛心來的......
推 hsuehhm     :私幼很多都提供早點，頂多老師會建議在家先喝杯牛奶
→ hsuehhm     :反而是公幼較沒有這種便民措施，其實是要求父母盡
→ hsuehhm     :該盡責任。
推 kashinx     :幼稚園提供早點是因為現代小孩普遍晚睡晚起 很多家長
→ kashinx     :快九點甚至超過九點才帶小孩來上學 已經姍姍來遲手上
→ kashinx     :卻又提著早餐 不但空肚子要趕吃早餐 一早的活動又沒
→ kashinx     :辦法參與 越來越多家長有這種需求 所以才會把原本應
→ kashinx     :該10點吃的上午點心 提早到9點或9點半 變成早餐 但其
→ kashinx     :實在幼稚園課程標準中是有規定 每餐必需要間隔2小時
→ kashinx     :所以還是建議早餐能在8點前吃完 最晚也不要拖超過8點
→ kashinx     :半 尤其非常不建議小朋友帶早餐到幼稚園吃 當然在學
→ kashinx     :校有老師盯 對家長來說是輕鬆很多 不過老師同時間也
→ kashinx     :有其他孩子要顧+有很多事情要處理 不一定有時間一直
→ kashinx     :盯孩子全程吃完 加上學校有其他小朋友在玩、有很多玩
→ kashinx     :具在誘惑他們 小孩更難自動自發好好吃完早餐再去玩
→ kashinx     :於是吃個早餐要花一小時也是有可能的 好一點的老師就
→ kashinx     :趕快陪小孩吃完再去忙別的事 其次的會幫小孩把早餐拆
→ kashinx     :成兩半 一半先吃 另一半吃點心時再吃完（但結果變成
→ kashinx     :一個早上都在吃早餐 沒吃學校點心 點心錢都白交了）
→ kashinx     :再其次的若老師真的沒空陪 有很高機率那份早餐會在孩
→ kashinx     :子回家前被當廚餘處理掉（因為老師不會讓小孩把沒吃
→ kashinx     :完的早餐再帶回家 讓家長知道小孩沒吃） 所以如果能
→ kashinx     :在家中吃完早餐 還是建議先吃完再上學比較好哦～
推 brillante   :感謝！我也是覺得我家那個小子還是在家吃完再去比較
→ brillante   :好......k大說的更堅定了我的想法。
→ brillante   :因為他是早上胃口比較差的孩子，或許我讓他先上下午
→ brillante   :班也不錯......
推 kashinx     :我們班也很多小孩是中班來的時候超怕吃東西 胃口很差
→ kashinx     :食量極小 一開始建議不要給超過他能負荷的量 先讓他
→ kashinx     :減輕壓力 當他發現其實吃東西沒想像中恐怖+每當他很
→ kashinx     :快吃完就極力讚美鼓勵 久了小孩有自信 就不會怕吃東
→ kashinx     :西了 我上面說的那個吃早餐花一小時的小孩 到大班下
→ kashinx     :學期只要15分鐘就可以吃完早餐了 也不用幫他把早餐拆
→ kashinx     :兩半 他可以全部吃完沒問題 如果小孩真的睡太晚或來
→ kashinx     :不及上學 其實只要讓他喝個牛奶就好 學校有點心 不用
→ kashinx     :太擔心孩子餓到 有時飢餓也是一種很重要的體驗 只有
→ kashinx     :真正餓過的人才會懂食物的可貴 千萬不要讓孩子覺得大
→ kashinx     :人是在拜託他、求他吃東西 在安全的範圍內讓孩子稍微
→ kashinx     :餓一下無妨 他下一餐就會吃得又快又好的
推 brillante   :其實我也是早上胃口會很差，所以可以理解孩子的狀況
→ brillante   :通常早餐我給他的都是營養均衡但比較少量的食物。
→ brillante   :希望他能吃得越來越好了。^^
→ brillante   :也謝謝k大的建議～
推 aimify      : 謝謝kashinx～解了我的惑>_<b