推 truth0930 :要準備快速且也能快速被解決掉的 我家的經驗是將食物 06/19 13:11
→ truth0930 :及營養混合在"飲品"裡.例如 打一杯香蕉酪梨牛奶 不用 06/19 13:11
→ truth0930 :加糖 味道及熱量都足夠.或者 沖泡一杯五穀奶或堅果奶 06/19 13:11
→ truth0930 :只是五穀粉(ex.黃豆粉 黑芝麻粉...)與堅果粉(杏仁 亞 06/19 13:12
→ truth0930 :麻仁)的來源要注意 可以加一點黑糖粉調味. 06/19 13:12
→ truth0930 :如果覺得還不夠 可以加給幾片燕麥餅乾 或幾塊cheese 06/19 13:12
→ truth0930 :cube 也方便帶著吃. 06/19 13:12
→ s71520 :請問...煎蛋有什麼不好嗎?? 06/19 19:38
→ loser1 :早餐不是三明治蛋餅麵包飯糰包子或煎個蛋夾饅頭 06/19 20:32
→ loser1 :那就只好吃白飯配煎魚味噌湯了....基本上現代人早點 06/19 20:33
→ loser1 :都是那些麵食配飲料(牛奶優酪乳豆漿或啥碗糕漿....) 06/19 20:33
→ loser1 :晚上用白飯捏飯團冰冰箱早上微波配速食味噌湯。 06/19 20:34
→ loser1 :俺以前有包水餃時早餐也會煮水餃來吃。 06/19 20:34
推 brillante :我比較想問若要早起吃早餐,那前一天應該也要很早睡 06/19 23:21
→ brillante :否則睡眠會不夠~大家的孩子上幼稚園以後都幾點上床 06/19 23:21
→ brillante :睡覺呢? 06/19 23:21
推 shaumay :我家妹妹都10點才肯乖乖睡覺.但是7點就起床了 06/20 00:07
→ shaumay :我也很擔心她睡眠不夠.不過沒辦法他就是不睡@@ 06/20 00:09
推 ladyluck :幼幼班現在8:30上床,7:30起床 06/20 00:20
推 brillante :唉我家那個睡前都要滾個一小時,看來要更早睡了..... 06/20 00:25
→ brillante :不然就是以後先讓他上下午班。 06/20 00:26
→ leprosy :好難睡啊 06/20 00:49
推 rooi :我兒子八點上床,聽個床邊故事CD,九點睡著,約六點 06/20 09:46
→ rooi :起床 06/20 09:46
推 beanjaze :我家的小孩很愛吃焗烤 前一天準備好 隔天鋪個乳酪絲 06/20 11:17
→ beanjaze :進烤箱就好了 06/20 11:17
推 truth0930 :to b大, 我家的現在還沒上學 8點至8點半之間上床 06/21 11:26
→ truth0930 :7點多起床 不過這是白天沒小睡的狀態 06/21 11:27
→ truth0930 :將來上學可能會午睡 到時候再看孩子的反應調整作息 06/21 11:27
→ Ona :感謝各位的建議 超實用的 明早就來試試(摩拳擦掌) 06/21 21:01
→ Ona :to s71520大:呃 我的意思是說我時間只夠煎蛋之類的 06/21 21:02
→ Ona :白飯配煎魚味噌湯 正是我家爸比心目中的夢幻早餐啊 06/21 21:03
→ Ona :我家小孩是8點半上床 實際睡著大概是9點到9點半 06/21 21:04
→ Ona :偶爾還玩到10點... 早上7點半起床 然後每天遲到 orz 06/21 21:05
推 smartbear :10:00睡覺 7:00起床 我站導護的話他就6:00起床 06/26 19:13
→ smartbear :不過他是在幼稚園吃早餐的.... 06/26 19:13
→ smartbear :但是他的幼稚園很遠 離我家開車要40分鐘 06/26 19:14
→ brillante :看來我的孩子應該很晚都還不太適合上學...... 06/27 00:37
→ brillante :他需要的睡眠時間超長的~ 06/27 00:37