我家老大(哥哥_三歲) 去年八月底上公幼
我們家也是晚睡的 都十一、二點才睡
但上公幼二個月後
情況就不同了
即使想睡覺 我還是七點四十 就叫起床
這樣 在學校睡午覺 很快就睡著了 公幼午睡12:30 - 14:30
剛上公幼的幾周 我都會問老師他睡覺狀況，我會依 睡覺狀況來調整
晚上 快十點 會主動跟我說 他想睡覺了…
主要是 他現在 很喜歡上學 在學校的活動力也很夠
但還是會有晚睡的狀況(偶爾)…但比起還沒上學，狀況改善很多
小男生 都很不愛睡覺…我了解的~~
※ 引述《edsmom (yes)》之銘言：
: 孩子去年八月上小班，本來期待上學之後能夠作息正常，晚上早點睡覺。
: 結果發現一點改善都沒有，晚上還是11點才會睡著，
: 發現原來是幼稚園午睡太久了....
: 幼稚園中午1130~1200之間吃午餐，吃完之後活動一下，1230開始午睡，
: 睡到下午兩點半才起來，午睡睡了兩個小時，對精力旺盛的小男孩來說，
: 晚上有精神得很~
: 所以不管我多早挖他起床都沒用，甚至因為太早起床，午睡睡得好，晚上更晚睡；
: 反而是偶爾八點多起床，上學遲到，中午睡不著，晚上才會早點睡
: (但這樣老師就會告狀小子中午沒睡覺，而且其實小班老師很辛苦，
: 我也不敢要求不讓孩子睡午覺)
: 有沒有孩子上幼稚園的媽媽們? 怎麼解決晚睡的問題呢? 謝謝
: ※ 引述《cogent (哲哲媽麻)》之銘言：
: : 我兒子一月滿三歲
: : 現在也是有類似的情況
: : 要是作息是
: : 8:00起床
: : 1:30~2:30午睡
: : 就算提早送他上床
: : 晚上常常也是要十點後才睡著
: : 總睡眠常是約11~12hr不等
: : 要是如下
: : 8:00~9:00起床
: : 下午不睡
: : 晚上7:30~8:00馬上躺平不囉嗦
: : 總時數一樣是睡約12hr
: : 有時候會更多一點
: : 我個人是很喜歡他不用午睡
: : 這樣睡眠時間很固定有12hr
: : 有聽說晚上10點式生長激素最旺盛
: : 我晚上也可以早點睡
: : 要是我有早點睡,下午我沒午睡也不覺得太累
: : 要是他有午睡一小時
: : 我也不見得會睡
: : 所以還是他不午睡,晚上七八點早早去睡的好
: : 只是我不是很確定小孩這時不午睡的話
: : 會不會影響生長或是對身體不好
: : 因為這樣他白天也得撐快12hr才能睡
: : 還是有點擔心
: : 他不午睡的話,到了晚上也不會哭鬧甚麼的
: : 只是七點前後會覺得他有點累了
: : 但是有時候根本還看不出來他很累
: : 有沒有媽媽對午不午睡這方面有更多的了解呢?
: : 三歲的孩子,不午睡的話真的沒問題嗎?
: : 謝謝分享!!
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