[生活] 如何提高專注力及耐性？

[ttnnme (林房房)]

小兒3Y1M左右，是個男生。

今天接到幼稚園老師打電話來說

覺得小兒的專注力不夠，常常放空發呆，要我好好注意。

其實他在家就有這些症狀

有時候玩一個玩具，持續不到10分鐘就想要再玩另一個玩具

玩實體的貼紙書也是這樣，常貼不到幾頁就跑走了

我想問，是否有方法可以提高他的專注力及耐性呢？

因為我印象中好像看過報導，專注力高的人，對日後學習比較有幫助(這是當然的吧!)

老師有提到，叫我少給小兒看電視，但其實他看電視的頻率不高~

玩手機的頻率反而比較高

(他很難餵吃飯，所以只有吃飯的時候才會讓他玩手機，一次大約15分鐘-20分鐘)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.251.170.34
→ drama       :先找到他有興趣且可以做上半小時的活動，從這開始
→ drama       :另外可以增加體能戶外類活動，身體活動力也會影響
推 ragirl      :手機跟電視的意思是一樣的啊...
→ ragirl      :都是動態的東西，容易讓他分心，習慣一直切換的畫面
→ ragirl      :說真的，我覺得以新世代而言，電玩網路手機比電視的
→ ragirl      :影響會更大..
推 shihchenhung:http://www.hsin-yi.org.tw/0123/agenda5_1.asp
→ shihchenhung:前兩天媽寶板才有媽媽問給寶寶看電視的問題
→ shihchenhung:可以到媽寶板搜尋"電視"，第一篇講得更清楚
→ jerry6969   :看電視的頻率不高  玩手機的頻率反而比較高..這是哪
→ jerry6969   :招 另外3Y1M還需要大人餵飯或邊哄騙給予物品來轉換
→ jerry6969   :只能說這是你們大人寵和養出來的
→ jerry6969   :專注力是可以培養的沒錯 但需要大人配合和耐心循序
→ jerry6969   :漸進 觀察他有沒有特別持久專注某事物 另外不管是玩
→ jerry6969   :或動靜態 因為本身專注力不夠 最好先淨空他物以免干
→ jerry6969   :擾
推 ragirl      :建議版媽別再讓孩子玩手機...每天陪他至少讀一本繪本
→ ragirl      :帶他玩些拼圖、積木類的遊戲，或找出他有興趣的靜態
→ ragirl      :遊戲,來培養他的專注力
推 ladyluck    :不要給他玩手機吧
→ ttnnme      :拼圖、積木、繪本都有帶他做。剛開始對拼圖有興趣
→ ttnnme      :但久了，就又不玩了。2歲多的時候可以拼32片的
→ ttnnme      :吃飯要哄騙的確是寵出來的，我要讓他餓，
→ ttnnme      :我婆婆就在旁邊一直唸，然後就帶去旁邊餵
→ ttnnme      :很多時候跟長輩同住，很多事不能由自己
→ brillante   :不用焦慮啦，沒有小孩長大以後不會自己吃飯的
→ brillante   :重點在他在什麼樣的環境與條件下成長。
→ brillante   :即便被寵翻天，但是只要大關節把持得住不要變壞
→ brillante   :那麼不需要太擔心
推 wattee      :玩遊戲(像扮演站衛兵的遊戲)是對小孩比較有趣的方式
→ wattee      :現在會適度讓小孩罰站,目的除了處罰,也讓他培養耐性
→ wattee      :另外看電視對專注力的影響也被研究過,兩歲前常看電視
→ wattee      :的幼兒被追蹤研究了好幾年,發現在5~6歲左右學習專注
→ wattee      :力會下降,老師跟你提的不無道理,我想手機也同電視
→ wattee      :更正,常看電視的幼童和不看電視的比,前者專注力較差