※ 引述《ohhiou ()》之銘言：
: ※ 引述《bestwoo (m..)》之銘言：
: : 對業餘羽球愛好者而言，要想在短時間內提高球藝，可採用一些較實用的方法，下
: : 面我們就向大家推薦一個16條法則。
: : 一、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻
: : 擊力。
: : 二、握拍手盡可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。
: : 三、在單打時，每次擊球後應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的
喔喔
垂得出現了
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