Re: Keep training (精神喊話！)

[jinly (一線天)]

除了臂肌，我建議多練習折返跑

強化步伐的熟鍊及敏捷度


還有，擊球後要立即回神

力道收放自如

這要經驗累積，勤練就是了

多跟不同的人打也有幫助


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◆ From: 140.112.222.33
推 DrRd:折返跑我建議和系籃一起練