有鑒於吳小弟弟差點忘記練球
特來提醒一下
明天一樣練球時間從1:30~5:00在台大球場
菜單
1.30-1.50 熱身
1.50-2.10 KGB
2.10-2.40 壘傳
2.40-2.45 休息
2.45-3.10 滾地
3.10-3.30 雙殺
3.30-3.50 夾殺
3.50-3.55 休息
3.55-4.25 盜壘
4.25-4.45 打網
4.45-5.00 跑步收操
美好的一天~
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