Re: 第一階段下來

[GLaz (一年份 的 好氣色)]

  這次看到了一些不一樣的訓練方法  很有趣
  高飛滾地雖然重要  但是一直練一樣的東西  總是會有點倦

  來練球  也來開開眼界吧
  自己練過  才知道那個訓練方法到底練到什麼部位
  份量會不會太重  會不會太輕  有沒有效果之類的

  看你們跑間歇跑還真的挺不忍心的
  可是大家都撐過啦  給你們拍拍手  讚啦 ^o^


  ..我爸說我曬黑了....  可惡

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