推 frozenfrost:對齁 我會PO的 09/28 01:19
一樣12:30系館集合
要自己去的請在1:30以前到
預定練球內容
換裝+熱身 13:30 ~ 13:50
KGB 13:50 ~ 14:10
滾地 14:20 ~ 14:50
飛球 15:00 ~ 15:30
打網+投捕練習 15:30 ~ 16:00
toss
收操
可能依不同的狀況改變
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另外
仲民
上禮拜的練球日誌有做嗎?
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~ Veni、Vidi、Vici !! ~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.200.108