[公告] 星期六練球

[fantasychese (幻想乳酪)]

7:00 集合
7:20 出發
7:50 熱身
8:00 跑步 (註一)
8:10 動態操
8:20 KGB
8:50 壘傳
9:10 fly & logu (註二)
10:00 友誼賽

註一 嗯因為中正橋沒操場所以不知道要跑幾圈

     我平常在台大跑十圈是30min

     所以大家就跑十分鐘大概三圈應該OK吧

註二 fly大概要六個(打 home 咖 接x3)

     logu兩個人一組就好了

     看當天的人數再看看怎麼分

註三 各項中間都有三分鐘的休息時間XD


對於以上菜單有什麼意見請盡早提出

遲到不等 要morning call的底下開放推文

搭公車的請自行調整時間

完畢

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.246.75
推 pkchenpsy:我想問一下 星期天會不會有比賽?
推 GaARo:我這次會努力爬起來(手機壞掉 morning call無效 T^T)
推 kkFa:我7:50直接到球場
推 p01212002:對了，還有要跑一下Z字
推 damonofall:一千六應該很多人跑7分鐘左右吧= =十分鐘應該不只三圈
推 p01212002:對了  動態操差不多10分鐘差不多  可以把10分鐘移到kgb
推 p01212002:阿宅辛苦了!!
※ 編輯: fantasychese    來自: 140.112.4.235        (11/28 16:19)
→ fantasychese:土堆說明天遲到的請豆花
推 vitavirus:意思是土堆要請大家吃豆花
推 pkchenpsy:我明天可能會晚點到 要去搞台車 搞完直接騎過去!
推 kelvinblue:7:50到球場+1
推 Daulken:我這兩個禮拜都不會到XD
推 p01212002:廖預期你方便來在一下球具媽?? 我怕壘包那麼遠不好載??