[體能] 菜單

[j7451797 (青椒)]

我現在想到的就只有伏地挺身和抓手

伏地挺身可以參考這個影片http://ppt.cc/0Ydy

這次先伏地挺身40下

抓手80下

伏地挺身窄距和寬距的大家都試試看  練的地方不一樣

祝大家期中考喔趴~

做完的在下面推文哦

星期一之前沒推的請隊長處理

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今天上體育課   有個女同學遲到了
老師：同學  這是第幾次了?
女同學：第一次
班上有個男生回了一句：妳 們 女 生 馬 都 說 自 己 是 第 一 次
大家開始笑了                 老師就回...  你們男生不也都傻傻相信了...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.247.102
※ 編輯: j7451797        來自: 140.112.247.102      (11/06 00:42)
推 AllStar923:done 怎嚜感覺上星期三的痠痛還在
推 woodasker:忘記了~sorry明天再做=  =
→ paul012011:done  昨天完成的
推 zc622:忘記推= ="   done
推 ert1222dec:done手好痠= =
→ j7451797:幹自己PO的忘記推
推 psykidnapper:噢我要處罰自己了= =因為一直在寫作業= =