※ 引述《j7451797 (青椒)》之銘言：
: ※ 引述《psykidnapper (中央處理單元)》之銘言：
: : 是的，
: : 寒假照平日練球時間都要做體能！
: : 我們懇請張青椒先生來幫我們下個體能菜單。
: : 我先出個2400公尺，
: : 剩下請張青椒先生REPO。
: : 期限是1/21，24:00。
: : 所有人都要做，並且在期限之前推文表示完成，謝謝。
: : 週三下午有要約練的人也可以在這裡推文，
: : 我因為要開會所以應該是無法到了。
: 我想2400m有跑到的運動量就很夠了
: 不過我還是加一下好了做來保持肌力的
: 伏地挺身40下
: 抓手100下
: 大腿15下就好
: 做完的推文
做完：青椒、喇叭、貴全、CPU、鉅閔、阿翔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.49.139
※ 編輯: psykidnapper 來自: 118.166.49.139 (01/22 15:32)