[體能] - 看板 Psy-Team - 批踢踢實業坊

作者ann7773631 (ˊˇˋ)

看板Psy-Team

標題[體能]

時間Fri Sep 28 21:59:14 2012

仰臥起坐100*2 背肌60*2 抓手100*2 空揮 50下腹肌(就抬腿的那個)左中右各15*3*2 太空椅 45s*2*2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.225.172.54

推 paul012011:大家都做好重(′‧ω‧‵) 09/28 22:04

→ ann7773631:六日也沒事啊XD 而且也不會跑步或揮棒 09/28 22:05

推 ayulove1993:CC~~ 09/28 22:22

推 pkchenpsy:一樓這個不重啦還好但是建議多跑步我改天PO大四紀錄 09/28 23:38

推 zc622:推跑步喔，有跑成習慣有差。 09/28 23:41

→ ann7773631:背肌+抓手+仰臥起坐各一 09/29 12:56

※ 編輯: ann7773631 來自: 36.225.169.210 (09/29 20:00) 太空椅退化到只能稱45秒OAQQQQ 差一組腹肌跟一組太空椅 ※ 編輯: ann7773631 來自: 111.184.42.37 (09/30 12:45)

→ ann7773631:DONE 順便踩200下腳踏車XD 10/01 07:42