實到:#97 #86 #18 #88 #60 #12 #48 #85 #PK #保羅 #毛牛
請假:#11 #14 #24 #23 #82
練習菜單:(一)N/A
(二)[作操、動態操、KGB]、LOGU、FLY、空揮、FREE BA
(三)[]、LOGU、FLY、LONG Tee 二組
(四)[]、LOGU、綜合守備練習、LONG Tee 二組
(五)[]、PITCH練投、FLY交互跑位、LONG Tee 一組、綜合守備練習(含換守位)
CIRCLE
交待事項:暑假自行揪練
註:1.八月初在台北拍攝招生影片,屆時調查九月初 二階暑訓的時間
2.
為了讓我們的打擊更強,棒棒開花,鼓勵大家多多空揮
加重環系辦好像有一個不過要找找,或回國後跟我借
有借球棒的話請PO版,並在下次練球前把球棒帶來
PK建議:
熱身 空揮 加重揮 空揮 加重揮 打點揮 各幾十下
請旁人將自己的打擊姿勢錄起來,對照網路上的影片來看
3.這次未進行的菜單:
跑壘&夾殺訓練、新投手&選球訓練、捕手阻殺三壘的訓練
4.招生影片中的球員介紹,全民打棒球圖卡,背號出生地
大四→紫卡 大三→紅卡 大二→黃卡 大一新秀Rookie卡或綠卡
自述五項能力指標加一句想說的話(只有一句勿太長)
可以交照片和敘述給我,沒的話就我來銃康大家
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