推 smartass:正回饋? 02/09 23:55
正拍準備動作
握拍動作為從地上拾起的角度,手臂微弓
跑動確認位置後左腳踏出,微蹲
1. 快速拉拍
拍面稍微往前頃
眼睛專注的盯住球
2. 在身體的右前方擊球
擊球點必須在左腳前
並注意球與身體的距離,注意不要被擠到
擊球瞬間要看著球和拍子的撞擊
撞擊後重心往前移
3. 揮拍結束
擊球後手繼續往前推,不要太早收拍
拍頭向前
最後結束手肘朝向前方
頭不要太早轉走
球盡量往脖子的位置打
為了不辜負教練的諄諄教誨
我真的要認真
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