我覺得原po應該就是那種焦慮型的體質
一開始幾乎可以歸納出你的壓力一來就會出現不舒服的那種模式~
我覺得這種暫時的，的確可以去看精神科
透過葯物讓自已舒服一點，有助於度過目前的壓力階段
但根本還是要去探討，
為什麼自已這麼在乎這些事情，
為什麼需要這麼焦慮，
有沒有可能是自我要求比較高
或者是成長的環境都是比較嚴格的等等~
我自已在想說，像有一些鼻過敏的人
可能有季節性的時好時壞，但久了會變成鼻竇炎
或永久性的嗅覺喪失
那麼某些精神上的病變，也有可能源於這些壓力地不斷累積
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