憂鬱症

[tristie (管它是不是真的)]

我也算是深受其害的人,
其症狀大概就是一直鑽牛角尖,沒有行為能力,
總是覺得心情很悲傷,不自覺的感到很痛苦,

有一本書叫做「學習樂觀,樂觀學習」

大家不妨可以看看,是洪蘭翻譯的,遠流出版社出版
一個人想不開的時候,看這本書的內容會發現,
那是強而有力的臂膀,可以把自己從無助中給拉拔出來,

如果不想找醫生,朋友也幫不了自己的時候,
看看書是一個不錯的選擇





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