推 cctina:我想步調快慢或是否需要看診的問題 專業的心理工作者都會ꐠ 07/11 09:05
→ cctina:予以判斷並給建議 :) 07/11 09:06
推 onlytks:就我過去的經驗 醫生的建議固然很好 07/12 19:18
→ onlytks:但是你不跟著做一樣無效 07/12 19:18
※ 引述《cctina (大眼睛小t)》之銘言：
: 我想如果你覺得很累的話
: 應該是心裡已經累積了許多事情
: 也或許有很多的疑惑
: 找專業的醫生 了解 評估一下你現在的狀況
: 對於你自己在面對很多問題時 應該會有很大的幫助
: 所以醫生是建議要找的
: 看醫生不等於自己一定有病還是什麼的
: 先去"了解" 是面對所有事情開始的第一步
: 如果你對於向別人傾吐自己的私事 感到不舒服
: 我想你可以在看醫生的時候
: 事先跟他說明這一點
: 讓他知道該用什麼樣的問題問你 而不會給你太大的壓力
: 或許你可以事先將自己最近比較客觀的身體與心理狀態
: 做個整理 還不想去觸碰到的地塊 也不必急
: 找個好醫生 我想他會引導你
: 以你感到舒服的方式 慢慢找出問題的核心
: 先試試吧!
: 其實沒有這麼難的
: 如果能夠找到一位你信任的醫生 可能他也可以扮演你特別的朋友的角色
: 讓你至少有一個人 可以安心地說說自己心裡面真正的話
: 我想醫生會按照你可以接受的步調
: 一步一步地幫助你的
: 我以前也常常對於自己的事情難以啟齒
: 我想應該不少人都是這樣的吧
: 不要太擔心 你不想說的事情 專業工作者也不會強迫你說
: 第一次就先把你可以說的說出來 我想這樣就是很好的第一步了!
那倒不一定
心裡很累跟要看醫生可能是同一回事
可是看醫生跟說出來是兩回事
我覺得看醫生又說不出來才無聊
問題很大 大到你無法表達也是有的
「慢慢的」這種詞對於某些精神症狀的人並不適合
或許他可能是太慢了 所以要「快」一點
只是找不到方法
就我個人的經驗
不是每個精神病的人
都是適合「慢慢來」
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