推 g0922:這方法類似強迫性思考或是閱讀,以前我試過 09/12 09:37
→ g0922:倘若覺得有幫助,,那就繼續..直到一步步進步,會跟常人一樣 09/12 09:38
→ g0922:只是目標很遙遠,且要很努力喔 09/12 09:40
→ g0922:雜唸試著停掉,如放個隨身聽也好,小聲點 09/12 09:41
→ g0922:去圖書館唸會更好,環境影響 09/12 09:42
推 sebrina23:比較像注意力不足症候群 可以找專長這方面的醫師談談 09/12 11:15
→ sebrina23:如果是ADHD 安靜的環境不一定有幫助 09/12 11:15
推 ancient0001:什麼是ADHD啊？ 09/12 19:43
推 joj:ADHD在安靜的環境還是有幫助的！主要的原理隔離干擾訊息 09/12 21:32
→ joj:可參考行為改變技術等相關書籍 09/12 21:33
→ joj:原po的注意力不集中是從小開始還是現在才有?什麼情境才會這樣? 09/12 21:34
→ joj:注意力不集中在很多疾患中都有 如果真的干擾生活 建議求助專業 09/12 21:35
推 ex42r1:ADHD就是俗稱的是注意力不足及過動症. 如果原PO從小就是這밠 09/13 00:34
→ ex42r1:樣,有可能是ADHD.若最近才這樣,可能是憂鬱症或強迫思考等引 09/13 00:35
→ ex42r1:起,所以最好還是去看醫生請醫師鑑定啦! 09/13 00:36
→ sebrina23:我的經驗是安靜環境反而刺激太少 導致動機和情緒低落 09/13 09:22
→ sebrina23:而且相同經驗的ADHD患者還不少 參考一下 09/13 09:23
推 g0922:其實我覺得要看病人,何時想做事,想做時情緒自然比較高昂點 09/13 12:02
→ g0922:而上面原PO,什麼都沒講,文字上未必能潛藏很大的情緒 09/13 12:04
→ g0922:就譬如有些人文筆非常好,有人則不是,這樣很容易LOST掉情景 09/13 12:06
推 ancient0001:嗯…謝謝各位的回答。我並非從小就這樣… 09/13 12:07
→ ancient0001:其實我覺得自己有強迫症跟社畏，但看醫生他都沒明確說 09/13 12:08
→ g0922:及意境還有情感,願有此項專長的人,能評估的更好 09/13 12:07
→ ancient0001:明有沒有病，最後就沒看了…最近會想問注意力的問題 09/13 12:08
→ ancient0001:是因為要準備考試… 09/13 12:09
推 g0922:遇上了原PO害我變成神經病 09/13 12:34
→ g0922:對他過好變成神經病雞婆活該死好.....我去死算了 09/13 12:36
推 sebrina23:樓上的 有必要講到這樣嗎 09/13 12:46
推 ancient0001:對不起…是我的錯，sorry 09/13 12:56
推 kmuot:ADHD的病理機轉不是警覺度太高造成的注意力不集中 09/14 17:03