※ 引述《sakuryo (撒苦六歐)》之銘言：
: 從小到大都沒有過失眠的經驗
: 只是媽媽一直有這種困擾，我從小常常就看到他晚上睡不著起來做家事|||
: 我本來還算一個滿樂觀的人，也以為自己一輩子應該都會是那種一覺到天亮的人
: 沒想到我自己這兩天開始也開始嚴重的失眠
: 我不知道是不是功課壓力的關係
: 躺下去睡覺，偏偏怎麼躺，怎麼愛睏都是睡不著
: 有一次還看見窗外的天也亮了....orz
: 即使睡著了，也常常都是凌晨五六點的時候了
: 可是也不會睡的很沉
: 睡了一兩個小時後還會自己毫無理由驚醒
: 睡覺的期間也都是在作夢，品質很差
: 嗚，我好想睡覺唷
: 皮膚也因為沒有睡覺變的好差
: 請問這該去看什麼科？
: 能去看中醫嗎?
我也有失眠情形~且長達四~五年
有試過中醫但療效不佳~因為調養體質要很長時間
西醫可短暫解決你的困擾
而且一旦壓力解決相對夜眠也會改善
如果是因為暫時的失眠情形倒是可以看身心科
睡眠品質不好會影響隔天的精神
還是要睡的充足比較實在
去看看身心精神科吧
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臺灣唯一不靠海的地方...是我住的地方
老大不小.....69是我ㄉ年次
護士........是我養活自己的職業
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