[問題] 請問這是壓力造成的嗎

[scorpious (Schumi我們永遠會想念你)]

   這半年多來，因為工作的壓力越來越大....

   白天上班的時候還算正常，可是一下班回到家裡後

   症狀就開始出現....

   有時候會頭暈...眼睛非常疲倦..會有點想吐

   有時候會覺得呼吸很急迫，甚至有心臟無力感

   前陣子有去看過醫生 照過胸腔X光 做過心電圖

   都沒什麼異常狀況...

   這一陣子又有新的症狀...一直覺得膀胱有尿意

   怎麼尿都好像尿不乾淨......

   前天去檢查...照了X光跟超音波...也都沒有什麼異狀

   請問這些都是因為我的壓力大造成的嗎....

   我都一直告訴我自己下了班就不要去想工做的事情

   可是感覺好像沒有什麼用.....

   我是否該去尋找精神科來求助..或是有什麼其它可以放鬆的方式呢



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◆ From: 61.224.36.183
→ crayson:運動不錯  找人談談也不錯  生活壓力都是越來越大的  身體
→ crayson:有反應也蠻好的
→ crayson:我壓力大也是會睡不著  心跳變快  都要等到壓力過去才會好
→ crayson:我覺得很累  但是真的也只能去適應自己的身體  我們一起加
→ crayson:油 ^^
推 evolpsy:有一些放鬆法可能有幫助 但是配合認知治療會比較好
→ evolpsy:或許醫師會建議用藥 但是通常可能需要長期服用
→ evolpsy:也可自費找心理師 他可能會教你放鬆/控制技巧
→ evolpsy:和你探討壓力源對你的影響 ꤮...等等
推 sheepin:描述看起來像是壓力造成的心身症狀，已經持續一段時間
→ sheepin:你可以下載這個心身症狀評估表：
→ sheepin:http://0rz.tw/e32Ys  如果總分100分以上，建議就醫
→ sheepin:就醫時，醫師有可能開立藥物，也有可能轉介放鬆技巧訓練
→ sheepin:或是認知行為治療等等，這不一定要自費，健保有給付
→ sheepin:這都可以跟醫師討論。
推 sheepin:ps.最近回答問題的人好像變多了......
推 evolpsy:那也要看醫師願不願意轉.....可自己要求看看
推 sheepin:所以我說「可能」呀 :P 醫師會評估診斷、情況嚴重度、
→ sheepin:這家醫院心理師夠不夠治療塞不塞車等等各種軟硬體因素
→ sheepin:這應該不能算願不願意，而是考量決定吧？
→ sheepin:主動詢問是很好的方法，自費管道是迅速而且品質較保障
→ sheepin:都提供給原po做選擇囉 :)
推 scorpious:感謝大家的回答...謝謝你們提供的意見