[問題] 現在的情況

[sam1115 (流浪找不到家)]

我之前好像有在這個板發過文

最近辭掉上一個工作

要找新工作有點使不上力


加上最近有打算戒煙

不過菸是戒了80%了


但是從今年辭掉工作後

到現在2個月左右


開始很想大吼大叫

也許是累積了10幾年的壓力吧

過去被歧視過(今年快30)


人生過程情形我不贅述了

之前有過憂鬱症的情況


最近很想大吼大叫，前天跟父親大吵一架

我知道我不應該脾氣暴躁，但父母親一直以來沒有正視我精神方面的問題

讓我覺得很無助，目前還相安無事

很想也很怕我整個人崩潰就一直大吼大叫就喪失了理智了


但我很怕哪天我控制不了就摔東西大吼大叫

等於是我整個人就"崩潰"了



之前快發作的時候，我的理智還可以控制

可是都要得深深的吸好幾口氣



我今天早上上板看，我覺得我好像不是躁鬱症

可能是精神官能症吧

因為躁鬱症不承認自己有病

但是精神官能症是認為自己有病

是需要醫生拯救的



有大大可以提供我一些意見嗎???

我過幾天應該會去看診吧




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.112.45.3
※ sam1115:轉錄至看板 prozac                                       10/31 15:10
推 jeir:現在是你的關鍵期了
→ jeir:積怨已久的怒氣需要好好的宣洩...
→ jeir:宣洩完就會好很多了  相信我!!!
→ jeir:跟家人大吼大叫當然不適當..
→ jeir:趕緊找諮商  尋找一個抗壓性高 耐心 細心的諮商 電話諮商也可
→ jeir:把你多年的不敢跟憤怒慢慢表達出來  這一步絕對不能省
→ jeir:處理完你就好了  相信我
→ jeir:一時找不到適當的的人宣洩,騎機車到空地或山上發洩一下吧....
→ jeir:還有那不叫"崩潰" 那叫 "爆發"....
→ jeir:多年的不滿  不是不敢...