[問題] 要怎樣才能克服學校恐懼症及工作恐懼症？

[jfr66j2 (擱淺的羽翼)]

要怎樣才能克服學校恐懼症及工作恐懼症？

要怎樣才能治得好

難道要用洪水暴露療法嗎？

像是我的工作都常作短短不久就不作了

考上的國立高中也是讀沒幾天就休學了

要怎樣才能克服學校恐懼症及工作恐懼症？

要怎樣才能治得好

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.139.41.246
推 jeir:這種問題不容易立刻見效
→ jeir:去看醫生  看醫生是否搭配藥物減輕你的焦慮
→ jeir:慢慢一步一步來  我是非常不贊成你用洪水法逼迫自己的
→ jeir:很容易出狀況
→ jeir:試著接納"我就是這樣一個人" 會好更快
→ jeir:再慢慢找出與病共處之道 一點點的進步
→ jeir:我看過完全康復  之後超級活潑  也挺受歡迎的例子