→ chaos0807:每天發一千遍的正念，你的力量自然回到你的身上。 04/30 20:56
→ david20719:去運動.多去外面走走吧^^ 04/30 21:57
推 chaos0807:被抓包了>///< 呵呵呵～感謝你提供這個訊息阿XD 05/01 21:37
最近我的心情會莫名的低落
只要有下雨 或者天氣悶悶的
我就會不開心
然後也常常睡不著
或者說 有怎麼睡都睡不飽的現象
對任何事都沒有興趣
心情不好時 我會吃巧克力
但好像越吃越不開心
也越吃越難過
去年我減肥減太快
傷到了自己的卵巢和精神狀況
今年家裡發生許多事
讓我因為壓力過大 又再度復胖
雖然朋友們給我很多很多的愛
也一直努力讓我開心
但 我還是能夠明顯感覺到
那股心靈空虛的力量
我曾經吃過一陣子的百憂解
我對我自己沒有自信
總覺得自己長得不好看
更沒有豐富的內涵
但我又不敢再亂減肥
因為怕真的會掛掉
我好矛盾
甚至有想死的念頭
我到底該怎麼辦？
才能找回那股心靈的力量
我好想找回開心的自己
現在
即使我在笑
我卻聽到我的心在哭
好累 好累
真的好累
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