[請益] 我不知道要不要看醫生拿藥吃

[chiejun (卡車司機)]

我沒工作五個多月了

其實就是失戀之後，開始沒去工作，現在很擔心自己的精神狀況。

我知道我真的需要專注於找工作上面，但是我卻憂鬱傷心地安定不下心來；
要找工作，連自傳都寫不出來。

每天起床後都還有正常、正向的意識告訴自己，不可以懈怠了。
(我沒有失眠情形)

但一到電腦前面，開始上網、看新聞、上ptt。
(這很正常，不覺得精神生病前，以前都是這樣的)
但是閒事辦完後，一開始要著手弄找工作的事時，就開始覺得心煩，不自主的排斥著；
之後就會說服自己，找點樂子作輕鬆愉快的事情。例如：打網路麻將明星三缺一
會玩很久，約兩個小時之後，會知道自己太誇張了，於是又想要開始做正事；
有時候會看書，學習東西，很嚴肅真的是知識那一種，但就不會去動手開始找工作。
有時候更慘，打完麻將之後，索性想要更愉快輕鬆，跳上床就去看海綿寶寶了。

光是這樣最近就有快要兩個月了
我應該去看醫生拿藥吃嗎?

29歲男生，有手有腳，還算聰明的知識份子。

失戀之後到現在還走不出來耶！分手是因為相隔台、美兩地，我離開對方回到台灣。

會這麼憂鬱是因為不能夠理解：
"對方怎麼可以一個多月之後就開始找新的對象
 大概三個月多之後跟我說已經開始跟新的關係交往"

我真的很難過，走不開這一關。

我想要認真找工作，但每天坐在電腦前面，會一直在期盼對方的email。
會想念他，會想起甜蜜時光，會覺得他好愛我喔；但一下子之後，
再另外想起他很快竟然找到新的交往對象了，很生氣、很恨、真的很恨。
我真的很喜歡他，也有知道他很喜歡我。
愛情的狀況：他真的是心目中完美的另一半，
我們也就是那種在不對的時間遇到對的人的情況。
(住在一起生活了一年多)

好，回到我現在的現實狀況：
我很莫名其妙的是，冷靜之後捫心自問，自己能夠理解到，知道這都是無可厚非的事情，
去恨他，去遺憾都是不對的。


思緒就是這樣反反覆覆，現在真的是影響了我日常的生活了.....

我感覺我真的不太正常了.....

會想要自殺，會討厭自己，也絕得自己不該這麼沒用.....
真的需要幫助  我該怎麼辦？


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◆ From: 122.125.92.171
※ 編輯: chiejun         來自: 122.125.92.171       (02/27 00:45)
推 mewmi:可以找心理師看看
→ chiejun:哀~我還蠻希望有人告訴我說:這沒什麼大不了的....我應該
→ chiejun:那我應該怎麼轉移注意力.....????
推 mewmi:也不是說沒什麼大不了  有人也因為這樣  真的去就醫啊~
推 mewmi:看你的描述  真的沒什麼大不了嗎?? 那我想你跑錯版了~
→ chiejun:其實就真的還是好在意那個難過的情關 又從小到大的教育裡
→ chiejun:都告訴我說愛情失意是很無聊的事情  我自己也認同了
→ chiejun:但這一次  我卻覺得這些都失去了  我也不快樂了
推 mewmi:精神科醫師多半是開藥  沒時間聽你講故事
→ mewmi:所以我才請你考慮心理師  雖然費用可能不便宜
推 mewmi:看你想吃藥  或講故事  去選擇精神科醫師或心理師
→ mewmi:祝福你  希望你早日走出情傷~~~
→ mewmi:我覺得能不吃藥就儘量不吃
→ chiejun:謝謝你/妳 mewmi
推 lingo1112:你的狀況跟我好像...我也走不出情傷~真的不知道該怎麼辦
→ lingo1112:但我還有睡眠問題~我很害怕關燈睡前的時刻~眼淚都流不停
→ chiejun:可以說說發生什麼事了嗎? 不一定互相幫助
→ chiejun:我們可以找出那內心的牛角尖
推 halulu:如果很不舒服 可以去精神科問問看能不能幫你轉心理師
→ halulu:不過基本上排隊多多
→ halulu:自費的可能比較快