[問題] 情緒起伏時就會腸胃不適 我該怎麼辦?

[evan410 (冷淡)]

請教板上各位
我自從上大學之後
情緒就變得比較不穩定
容易為了同儕間的比較而生悶氣
到後來我現在每當壓力大、情緒起伏時
腸胃就會不舒服
一開始只是小小的脹氣
到大約去年10月、11月在準備研究所推甄的時候
常常入睡沒多久(約半小時~1小時)
就會突然醒來
覺得很想吐、拉肚子
去廁所蹲了一下沒吐也沒拉
回到床上坐著休息想說比較舒服
然後就這樣睡著了
到了研究所面試前一天晚上
也是腸胃翻絞
一直到最近
有些事情讓我情緒有所起伏的時候
我就會腸胃不適
甚至因此沒胃口
像是最近有個很好的朋友要去當兵了
有時候想到他要去當兵知這件事情
也會覺得很捨不得
也不知道為什麼就開始緊張起來
然後就腸胃不舒服了
感覺現在因為情緒引起的腸胃不舒服越來越頻繁
請問這樣我該該怎麼辦?
是該看醫生還是找心理諮詢師之類的呢?
在此先感謝各位的回答<(__ __)>

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◆ From: 114.198.168.11
※ 編輯: evan410         來自: 114.198.168.11       (07/30 20:53)
→ lizhongh:飲食也可以多注意，然後偶爾運動健走一下
→ lizhongh:通常狀況會比較好，我也是因為腸胃問題困擾很久
→ lizhongh:只能說得從很多方面多注意了，像我也會去按摩一些腸胃
→ lizhongh:對應的穴道，希望可以有些幫助....
→ evan410:謝謝樓上的回答^^ 可是我還蠻確定自己是因為情緒問題造成
→ evan410:腸胃不適~請問這樣該怎麼減緩症狀呢@@? 謝謝~^^
→ eva19452002:心臟放大顆一點就好了啊，以前我也是緊張會腸胃不舒服
→ eva19452002:後來事情看多看久之後，發覺沒什麼難關是過不了後，就
→ eva19452002:再也不會緊張，自然也不會腸胃不舒服了
→ freedom0461:就原PO的描述 可能是身心症 身體新理互相影響導致
→ freedom0461:還是建議就醫吃藥治療 在病情還沒嚴重擴大之前治療
→ freedom0461:加油 祝您早日康復
→ evan410:所以請問樓上F大~我該找醫生還是心理諮商師呢?謝謝^^
→ evan410:謝謝E大的意見^^
→ freedom0461:還是建議找醫師接受藥物治療喔 加油