→ meatkai :我不知道你指的是憂鬱還是焦慮,我是焦慮症,之前當兵 01/02 19:52
→ meatkai :我是焦慮和強迫,當兵剩六個月時曾大幅度減緩,靠的不 01/02 19:54
→ meatkai :靠的不是藥物,你要不要去你拿藥的醫院問有沒有健保 01/02 19:58
→ meatkai :健保給付的心理諮詢,我之前看,一個月4小時,只花幾百 01/02 20:00
→ meatkai :元,我之前雖然減緩,但因為某些因素,又惡化了. 01/02 20:01
→ piscer :運動的話,也能讓吃下去的藥物代謝掉,一天10分鐘漸增 01/02 21:26
→ piscer :我不是這個疾病,是分裂的,但我主藥有吃 分裂的一顆 01/02 21:26
→ piscer :其他吃中藥的 甘麥大棗湯,鬱金之類的藥 可以找中醫師 01/02 21:28
→ piscer :運動後可以分泌對身體有益的物質,要長期運動才有效果 01/02 21:29
→ piscer :藥物不要隨便自己停 要跟醫師多多配合~~ 01/02 21:29
→ piscer :曬太陽 讓自己接受陽光的能量也能緩解季節的氣氛影響 01/02 21:30
→ rerun :又被貼標籤了 01/03 10:01
→ stobie :你好，我之前脖子受傷發現，很多焦慮症跟頸部肌肉緊 01/03 22:12
→ stobie :繃或頸椎太直有關，長時間低頭打電腦或從事靜態的活 01/03 22:13
→ stobie :動，都會增加焦慮感，後來最主要的我是鍛鍊我的頸部 01/03 22:14
→ stobie :慢慢的身體就會順了，你可以參考看看，過來人經驗^^ 01/03 22:14
→ stobie :有一則說法是頸部自律神經很多，緊繃或錯位的頸椎都 01/03 22:16
→ stobie :他們，造成傳導不良，身體當然也就沒這麼順了 01/03 22:17
→ koxinga :有筋絡通了的說法 01/03 22:29
推 diggity :憂鬱症有時會引起焦慮症,如果焦慮症的藥吃久了 01/08 22:38
→ diggity :也會導致憂鬱症!最好的方法,還是請持續就醫與用藥 01/08 22:39
→ diggity :ssri的藥不是補腦的,而是大腦中的血清素太低 01/08 22:40
→ diggity :導致有焦慮症或憂鬱症的產生,但是並不是要終身服藥 01/08 22:40
→ diggity :您需要是與臨床心理師談談看引起你焦慮的情境 01/08 22:41
→ diggity :行為治療法對於你當然有幫助,用行為改變認知 01/08 22:46
→ diggity :並且學習放鬆治療技巧,會越來越好的,加油 01/08 22:46